パソコンやスマホの光が辛くないですか？
私は、以前は夕方頃から、ひどい時は昼食後くらい
から目がしょぼしょぼして辛かったですね。
そうです、過去形です。
今日、仕事仲間の一人が目の疲れを嘆いていた
ので、私が実践している方法を伝授しました。
私も同様の悩みがあったので、色々と試した
結果、たどり着いたのがルテインのサプリです。
目の疲れを取るグッズや目薬は、一時的な効果は
あります。
でも、時間経過とともにまた目がしょぼしょぼ・・・
根本的に何か良い解決方法がないか探していて
見つけたのが、ルテインのサプリです。
ちなみに、目に良いとされているブルーベリーは、
私にはあまり効果がなかったですね。
ルテインのサプリは、即効性はないのですが、継続
して飲み続けると目の疲れが軽減されますね。
私の場合は、約2か月後くらいから効果が表れましたね。
パソコンやスマホを見続けても、以前ほど疲れません。
一時期、ルテインのサプリを飲むのをやめた時がある
のですが、その時はまた目がしょぼしょぼしました。
もう今では手放せないですね。
私が仕事仲間にすすめたのが、メラックスeyeという
ルテインのサプリです。
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