ダイエット ぶら下がり健康器
少し寒くなってきたせいかどうか、妻が最近肩こりと腰痛がつらいと言っています。定期的に病院や整体にも行っているんですが、運動が苦手なのです。何かいい方法がないかなあと思って調べてみたら、ぶら下がり健康器が良さそう！1日1分、ぶら下がるだけで腰...
2020-10
ダイエット 
家電 親孝行 プレゼント
コロナ禍で、実家に帰省することさえも躊躇していた数か月前のことです。なかなか両親にも会えなくなり、孫（私の娘）にも会いたいだろうなあと思っていました。何かいい方法がないかなあと調べていた時に見つけたのが、「まごチャンネル」です。離れて暮らし...
映画 鬼滅の刃 コミック
鬼滅の刃の映画が、興行収入で最速1位になったとニュースで話題になっていますね。ちょっと見てみたいな～まあそんな感じで「鬼滅の刃 無限列車編」を見に行って来ました。実は、映画を見るまではそんなにファンでもなく、詳しくもありませんでした。作者名...
本・読書 ゲームの達人 シドニィ・シェルダン
本が好きでよく読むのですが、その中でもナンバー1はシドニィ・シェルダンの「ゲームの達人」ですね。最初に読んだのはもう30年ほど前ですが、いまだに自分史上No1のままです。上下2巻セットでかなりのページ数がありますが、一気に読み進めることがで...
家電 電子ドラム おすすめ
ドラムって叩いたことあります？私はこの年齢になるまで叩いたことはなかったのですが、つい先日、そのチャンスがありました。所用で某楽器店に行った時に、ドラムセットがあり、試しに叩かせてくれるとのこと！ドラムパッドをドラムスティックで軽く叩いてみ...
雑学 ウッドデッキ 塗料
ウッドデッキをメンテナンスしました。具体的には、ウッドデッキに塗料を塗りました。だいたい年1回のペースですが、2年に1回の時もあります。ペンキ塗りって実は大好きな作業なんです。ただひたすら塗るだけで、無心になれるからです。我が子がまだ小さか...
スマートフォン スピーカー おしゃれ
おしゃれなスピーカーを見つけました！蓄音機のような形をしたガラス製のスピーカーです。↓デザインもおしゃれで、スピーカーとしてだけでなくインテリアとして置いておくだけでもいいですね！スマホスタンドのスピーカーですが、レトロ感もあります。ほぼ即...
家電 カセットコンロ おしゃれ
炭を使う程ではなく、もっと手軽にバーベキューをしたいと思うことがありませんか？そんな野外での料理に最適なのはカセットコンロ！実は手持ちの物が壊れたので、新しいカセットコンロを探していました。おしゃれなカセットコンロがいいなあ・・・ということ...
仕事 昼寝枕 おすすめ
昼食後、眠くて仕事にならないというような経験、ありませんか？学生時代は、よく居眠りをしていました(^-^;ネットニュースを見ていると、昼寝を導入している高校があると書いてありました。昼寝は、疲労回復効果が高く、集中力アップの効果もあるようで...
ダイエット 加圧シャツ 効果
加圧シャツをもう何年も愛用しています。その経験から、加圧シャツの効果を以下に書きます。まず、着るだけで筋肉が増量したり、ダイエット効果があるとは言えません。それよりも、加圧されることでぜい肉を引き締めることの効果の方が大きいですね。具体的に...
グルメ 野菜嫌い 克服
我が家の子供は野菜嫌いです。しかし、レシピ次第では食べることもあります。例えば、カレーに入っているニンジンや玉ねぎは残さず食べますが、おでんにすると食べません。緑色の葉物（レタスやキャベツ等）は、相当工夫しない限り食べないですね。野菜嫌い+...
ガーデニング 花苗 秋冬
毎年、この時期になると通販で秋冬用の花苗セットを購入しています。買いに行く手間が省けていいのですが、近隣店舗では売っていないような花苗が届くこともあります。そういう時は、かなり嬉しいですね(^^)v一年草は安いのでそれはそれでいいのですが、...
グルメ 食材宅配 安い
最近はコロナ禍の影響もあって、ネットで色々な物を注文しています。食材もその一つで、ネットで探したりもします。先日、お得情報を見つけましたので、書いておきます。それは、食材宅配のOisix（おいしっくす）のページでした。4,200円→1,98...
スポーツ ウォーキングシューズ メンズ 選び方
ウォーキングを10年近く、ほぼ毎日行ってます。そのため、ウォーキングシューズも様々なタイプの物を試してきました。その経験をもとに、メンズウォーキングシューズの選び方を列挙しておきます。まずは、サイズですね。足のサイズより5㎜ほど大きい靴をお...
ダイエット 雑穀米 おすすめ
雑穀米が女性に人気ですね。我が家の主食も雑穀米です。雑穀米とは、白米と雑穀を混ぜて炊き上げたものです。通常の白米に混ぜるだけですから簡単で、栄養価も高い！雑穀米は食物繊維も多いので、便秘がちな人にもおすすめです。でもなんか、まずそう・・・そ...
ヘルスケア 腰痛 治し方
10年くらい前までは、腰痛がひどかったです。医師からは椎間板ヘルニアと診断されていました。あの痛みがひどくなると、トイレや寝ることさえも一苦労でしたね。なんとか腰痛を改善する方法はないものか・・・そんなことを考えていたら、当時通っていた整体...
ガーデニング キンモクセイ コロン
街中を歩いていると、どこからかキンモクセイの匂いがしてきました。あのやさしくて甘い匂い・・・秋だなあ～と感じますね。私が最も好きな匂いです。そのため、キンモクセイの香水をつけている女性には好意を感じます！キンモクセイの匂いがすれば、やさしい...
ヘルスケア 毛穴の黒ずみをなくす方法
毛穴の黒ずみ、気になっていますか？最近、私もかなり気になるようになってきました・・・毛穴の黒ずみの原因を調べてみると、今まで勘違いしていたことがわかりました！それは、男性でもクレンジングが必要ということです。ちなみに、クレンジングとは、メイ...
ヘルスケア 冷え性 漢方
寒くなってきましたね。付き合い始めた頃の妻は、極度の冷え性でした。そうです、過去形です。冷え性を改善しようと、マッサージやストレッチをしていましたが、結局面倒になり続かず・・・冷え性対策グッズを使ってみたり、入浴剤を変えてみたりもしていたよ...
本・読書 速読 方法
最近、涼しくなってきましたね。まさに読書の秋です！本が好きでよく読むのですが、読みたい本が多過ぎて時間が足りません(^-^;あれも読みたい、これも読みたい・・・速読ができればなあ・・・そう思って、速読の方法について調べてみました。速読のやり...
ヘルスケア 目の下のたるみ 男性
最近、目の下のたるみがひどい状態です。娘から、「老けて見える」と言われてしまいました(T_T)これは何とかせねば！ということでまずは、男性の目の下のたるみを取る方法について調べてみました。あくまで「手軽・簡単に」目の下のたるみを消す方法が条...
芸能 石原さとみ 結婚
石原さとみさんが結婚を発表！久々の明るいニュースに頬が緩みます(^^)石原さとみさんの結婚相手は、一般男性のサラリーマンとのことです。世の中の一般男性に希望をもたらせてくれますね。あなたには結婚を考えている大切な人がいますか？もしいなくても...