スポーツ

スポーツ

トレーニング機器 楽しい おすすめ

最近は、ステイホームで体もあまり動かしていないので、やや太り気味・・・(^-^; ということで、先日とあるトレーニングジムへ無料体験で行ってきました。コロナが少し心配でしたが、感染対策がこれでもかというくらい徹底されていましたよ。 安心して...
スポーツ

筋トレ モチベーション

少し前から、継続的に筋トレをしています。(詳しくは、ダイエット 筋トレ  を参照) 手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。 が? やはり、筋トレって飽きるんですよね~ 筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がな...
スポーツ

サッカーワールドカップ 全試合

サッカーはお好きですか? 最近はコロナの影響もあり、スポーツが見放題の動画配信サービスなどでもよく見ています。 サッカーワールドカップの日本代表のアジア予選、アウェイゲームは【DAZN(ダゾーン)】でしか見れないようですね。 DAZN 【D...
スポーツ

スポーツ用品 通販 おすすめ

オリンピックを見る時間が増えています。 選手が活躍していると、何だかスポーツがしたくなってきませんか? 先日は、卓球の試合をしていたので見ていたら卓球がしたくなりました(^^) 卓球台が自宅にあればいつでもできるな~ 卓球台っていくらするの...
スポーツ

運動不足解消 室内

今日、ある施設に行って来ました。 その室内に入ると、ある物に目が行きました。 これです↓ バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース 体幹・筋力・関節を強化するトレーニング機器【バランスボードPRO(プ...
スポーツ

プランク 初心者

運動不足になっていませんか? 自宅で体幹を「楽しく」鍛える方法を紹介します。 数か月前にテレビで見たのですが、自宅内で「飽きずに楽しく」プランクをする方法ですね。 プランク プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕と肘、つま先を地面につき、...
スポーツ

車券 ポイント利用

楽天市場でよく買い物をします。 その他、楽天グループのサービスもよく利用しているのですが、その際に結構な「楽天ポイント」がたまります。 たまった楽天ポイントは買い物に利用したりしていたのですが、もっと他にも使えないかな~と思っていた時に見つ...
スポーツ

ウォーキングシューズ 疲れない

天候も良くなってきましたね。 近所の公園を定期的にウォーキングしています。 毎年、ゴールデンウィーク時には人出の多い公園で、今年はさらに人が多かったです。 コロナの影響なのか、なかなか遠出しにくい状況ですよね。 ウォーキングシューズが少しく...
スポーツ

ルームバイク デスク

コロナ禍で、仕事のスタイルも随分変わりました。 つい先日、仕事でリモート会議をしたのですが、その中の一人がなぜか体が小刻みに揺れているのです。 最初は、そんな癖なのかと思っていましたが、じっくり見てみると一定のバランスで揺れています。 かな...
スポーツ

モニョン 口コミ

「モニョン」ってご存知でしょうか? これです↓ モニョンとは、ミズノのフィットネスグッズのことです。 基本的な使い方は、両足に挟んで持ち上げるだけです。 ゴムの部分に足を入れ、開いたり閉じたり、「グッパ」するというトレーニングもできます。 ...
スポーツ

テンシャル インソール

元々、腰痛持ちで苦労していました。 具体的には、椎間板ヘルニアですね。 常時痛いというわけではなく、突然激痛が走るという感じでしたね。 (↑ 過去形です。) 最近は痛みもありませんし、腰の動き(!)も絶好調です(^^)v 以前も書きましたの...
スポーツ

ボディボス 筋トレ

「たるんだお腹を夏までになんとかしたい・・・」 「でもコロナ禍なのでジムに通うのはちょっとな~」 そう思っていたら、自宅で筋トレができる器具を見つけました。 持ち運びができるほどのコンパクトなBODYBOSS(ボディボス)というポータブルフ...
スポーツ

ランナーマスク レビュー

スポーツ、何かされてます? 私は、相変わらずウォーキング三昧です(^^) 人気の公園のため、平日でも人が多いんですよ。 そのため、マスクは欠かせません。 でも紙(不織布)のマスクって、運動するとムレるんですよね~ 夏場とか、つい外してしまう...
スポーツ

テニス 練習器具

テニスの部活動で、連日帰宅の遅い我が娘。 まだ娘が小学生だった頃、自宅の庭で テニスの練習をよくしていました。 その時に使用していたのが、1人でも練習 できるこのテニス練習器具でした。 ネット内にボールを打ち返せば、自動的に 練習マシンにボ...
スポーツ

足ふみ器具

コロナ禍によるリモートで、椅子に座って いる時間が増えていませんか? 私は確実に増えていますね。 そのせいかどうか、最近足がむくみます。 体調がすぐれない時もあります。 運動不足かなあ・・・ 少し寒くなってきたので、歩くのも億劫に なってき...
スポーツ

ウォーキングシューズ メンズ 選び方

ウォーキングを10年近く、ほぼ毎日行ってます。 そのため、ウォーキングシューズも様々なタイプの 物を試してきました。 その経験をもとに、メンズウォーキングシューズの選び方 を列挙しておきます。 まずは、サイズですね。 足のサイズより5㎜ほど...
スポーツ

ウォーキング 日焼け止め

天気が良かったので、ウォーキングに行って来ました。 10月になったとはいえ、昨日と今日はかなり暑かったですね。 ニュースによると、10月の最高気温を更新したとか言っていました(@_@) こういう日は紫外線対策が欠かせません。 最近では、ゴル...
スポーツ

大坂なおみ ラケット

大坂なおみ選手、全米オープン 女子シングルスの優勝、おめでとうございます!! 日本人として嬉しい限りです。 小学生の娘もテニスをしているのですが、いい刺激を受けています。 ますます頑張ってほしいですね!(^^)! 先日の朝日新聞に大坂なおみ...