スポーツトレーニング機器 楽しい おすすめ 最近は、ステイホームで体もあまり動かしていないので、やや太り気味・・・(^-^; ということで、先日とあるトレーニングジムへ無料体験で行ってきました。コロナが少し心配でしたが、感染対策がこれでもかというくらい徹底されていましたよ。 安心して...2021.09.14スポーツ
スポーツ筋トレ モチベーション 少し前から、継続的に筋トレをしています。(詳しくは、ダイエット 筋トレ を参照) 手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。 が? やはり、筋トレって飽きるんですよね~ 筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がな...2021.08.31スポーツ
スポーツサッカーワールドカップ 全試合 サッカーはお好きですか? 最近はコロナの影響もあり、スポーツが見放題の動画配信サービスなどでもよく見ています。 サッカーワールドカップの日本代表のアジア予選、アウェイゲームは【DAZN(ダゾーン)】でしか見れないようですね。 DAZN 【D...2021.08.25スポーツ
スポーツスポーツ用品 通販 おすすめ オリンピックを見る時間が増えています。 選手が活躍していると、何だかスポーツがしたくなってきませんか? 先日は、卓球の試合をしていたので見ていたら卓球がしたくなりました(^^) 卓球台が自宅にあればいつでもできるな~ 卓球台っていくらするの...2021.07.27スポーツ
スポーツ運動不足解消 室内 今日、ある施設に行って来ました。 その室内に入ると、ある物に目が行きました。 これです↓ バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース 体幹・筋力・関節を強化するトレーニング機器【バランスボードPRO(プ...2021.06.11スポーツ
スポーツプランク 初心者 運動不足になっていませんか? 自宅で体幹を「楽しく」鍛える方法を紹介します。 数か月前にテレビで見たのですが、自宅内で「飽きずに楽しく」プランクをする方法ですね。 プランク プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕と肘、つま先を地面につき、...2021.05.31スポーツ
スポーツ車券 ポイント利用 楽天市場でよく買い物をします。 その他、楽天グループのサービスもよく利用しているのですが、その際に結構な「楽天ポイント」がたまります。 たまった楽天ポイントは買い物に利用したりしていたのですが、もっと他にも使えないかな~と思っていた時に見つ...2021.05.12スポーツ
スポーツウォーキングシューズ 疲れない 天候も良くなってきましたね。 近所の公園を定期的にウォーキングしています。 毎年、ゴールデンウィーク時には人出の多い公園で、今年はさらに人が多かったです。 コロナの影響なのか、なかなか遠出しにくい状況ですよね。 ウォーキングシューズが少しく...2021.05.04スポーツ
スポーツルームバイク デスク コロナ禍で、仕事のスタイルも随分変わりました。 つい先日、仕事でリモート会議をしたのですが、その中の一人がなぜか体が小刻みに揺れているのです。 最初は、そんな癖なのかと思っていましたが、じっくり見てみると一定のバランスで揺れています。 かな...2021.02.15スポーツ
スポーツモニョン 口コミ 「モニョン」ってご存知でしょうか? これです↓ モニョンとは、ミズノのフィットネスグッズのことです。 基本的な使い方は、両足に挟んで持ち上げるだけです。 ゴムの部分に足を入れ、開いたり閉じたり、「グッパ」するというトレーニングもできます。 ...2020.12.06スポーツ
スポーツテンシャル インソール 元々、腰痛持ちで苦労していました。 具体的には、椎間板ヘルニアですね。 常時痛いというわけではなく、突然激痛が走るという感じでしたね。 (↑ 過去形です。) 最近は痛みもありませんし、腰の動き(!)も絶好調です(^^)v 以前も書きましたの...2020.12.05スポーツ
スポーツボディボス 筋トレ 「たるんだお腹を夏までになんとかしたい・・・」 「でもコロナ禍なのでジムに通うのはちょっとな~」 そう思っていたら、自宅で筋トレができる器具を見つけました。 持ち運びができるほどのコンパクトなBODYBOSS(ボディボス)というポータブルフ...2020.11.30スポーツ
スポーツランナーマスク レビュー スポーツ、何かされてます? 私は、相変わらずウォーキング三昧です(^^) 人気の公園のため、平日でも人が多いんですよ。 そのため、マスクは欠かせません。 でも紙(不織布)のマスクって、運動するとムレるんですよね~ 夏場とか、つい外してしまう...2020.11.26スポーツ
スポーツテニス 練習器具 テニスの部活動で、連日帰宅の遅い我が娘。 まだ娘が小学生だった頃、自宅の庭で テニスの練習をよくしていました。 その時に使用していたのが、1人でも練習 できるこのテニス練習器具でした。 ネット内にボールを打ち返せば、自動的に 練習マシンにボ...2020.11.08スポーツ
スポーツ足ふみ器具 コロナ禍によるリモートで、椅子に座って いる時間が増えていませんか? 私は確実に増えていますね。 そのせいかどうか、最近足がむくみます。 体調がすぐれない時もあります。 運動不足かなあ・・・ 少し寒くなってきたので、歩くのも億劫に なってき...2020.11.05スポーツ
スポーツウォーキングシューズ メンズ 選び方 ウォーキングを10年近く、ほぼ毎日行ってます。 そのため、ウォーキングシューズも様々なタイプの 物を試してきました。 その経験をもとに、メンズウォーキングシューズの選び方 を列挙しておきます。 まずは、サイズですね。 足のサイズより5㎜ほど...2020.10.18スポーツ
スポーツウォーキング 日焼け止め 天気が良かったので、ウォーキングに行って来ました。 10月になったとはいえ、昨日と今日はかなり暑かったですね。 ニュースによると、10月の最高気温を更新したとか言っていました(@_@) こういう日は紫外線対策が欠かせません。 最近では、ゴル...2018.10.07スポーツ
スポーツ大坂なおみ ラケット 大坂なおみ選手、全米オープン 女子シングルスの優勝、おめでとうございます!! 日本人として嬉しい限りです。 小学生の娘もテニスをしているのですが、いい刺激を受けています。 ますます頑張ってほしいですね!(^^)! 先日の朝日新聞に大坂なおみ...2018.09.17スポーツ