今日、ある検査のために病院へ行って来ました。
あいかわらず、診察待ちの人が多いですね・・・
検査項目の中に血液検査もあったので、測ってもらったら想定外の結果が出ました。
血糖値が高いらしいです(T_T)
今すぐ、どうこうなるという程では無いそうなのですが、やはり気になります。
そこで血糖値を下げる方法として何がいいのか、医師に聞いてみました。
すると、食事の改善と運動らしいです。
さらに聞いてみると、私のような場合、まずは手軽に始められる方法が良いとのことでした。
具体的には、特定保健用食品（トクホ）のコーヒーを食後に飲むことを勧められました。
市販されている一般的なコーヒーよりも、やはりトクホの方が良いらしいです。
ということで帰宅後、早速、血糖値対策として効果が見込めるトクホのコーヒーを注文しました。
糖の吸収を穏やかにする成分も入っているので、信頼性もありますね。
これで血糖値が下がって健康が手に入るなら安いものです。
【☆】ミル総本社『フィットライフコーヒー 8.5g×60包』（ご注文後のキャンセルは出来ません）
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