春先からのステイホームによって、
体重、増えていませんか？
我が家も若干1名、その傾向のあるお方が
いらっしゃいます(^^)
妻（←あ、言っちゃった）は、ジムに通わな
くてもいいオンラインダイエット
に最近興味を持っていますね。
オンラインダイエットとは、
チャットやメールで、食事やトレーニングの
指導をしてくれるダイエット支援サービス
のことです。
自宅でできるので、最近人気らしいですね。
どんなサービスなのかちょっと調べて
みました。
こちらのPlez（プレズ）という
サイトがわかりやすかったです。
Plez（プレズ）は、インターネット
リサーチで、
●効果的 1位
●満足度 1位
●おすすめ 1位
その実績ならダイエット指導も
間違いないでしょう。
あとは費用だけの問題ですね。
まあジムに通うことを考えれば、良心的な
料金設定です。
ダイエット指導によって、健康的に
痩せられるならいいかな～
プレズ公式サイトのプラン一覧を確認
してみると、ボディメイクプランが
良さそう。
オンラインダイエット
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