最近、目がショボショボします。
夕方頃には、目がボヤ～としてきますね。
かすみ目ですね。
糸のようなものが見えるときもあります。
かすみ目なのか疲れ目なのか、はたまた他のなんらかの病気なのか・・・
眼科に行く前にその原因を自分なりに調べてみたら、どうもルテインが不足している可能性があることがわかりました。
体内のルテインが不足すると、目にダメージが！
ルテインは目のレンズ部分に多く存在しているらしいのですが、加齢やPC等のブルーライトの影響で減っていくようですね。
しかも、体内では作られないので、食事で補う必要があるのです！
私の場合、クッキリ・ハッキリしないかすみ目の原因は、おそらくこのルテイン不足でしょう。
かすみ目を治す方法は、ルテインを摂ればいいわけですね。
目薬でもいいのですが、一時的ではなく根本的に目の悩みを解消したいので、サプリメントにしてみます。
目のサプリの口コミ等を参考に、数あるルテインサプリの中から選んだのが、「朝のルテイン＆プラセンタ」というサプリです。
●目のサプリ 口コミ評価 第1位
●50代以上の人が選ぶルテインサプリ 第1位
●目の症状で悩んでいる人が選ぶサプリメント 第1位
と、3冠を達成している人気のサプリです。
やはりサプリメントは、安心と信頼性が大事ですよね。
しかも、プラセンタまで一緒に摂れるんですよ。
プラセンタとは美肌の再生を助けることで有名ですが、血行促進効果もあるんですよ。
「朝のルテイン＆プラセンタ」は、こんな人におすすめです。
・40歳以上
・昔に比べてはっきりしない。
・小さな糸くずみたいなものが気になる。
・最近スマホに変えた。
・テレビ、パソコンを長時間見ている。
・電球をLEDに交換した。
心当たりのある人は要チェック！
公式サイトを確認すると、かすみ目などの症状の対策として、米国の84%もの専門家が重要だと勧めている方法がルテイン摂取なんですって！
サプリメントでは珍しいゼリータイプ！
人工甘味料を一切使っていないのに、とっても美味しいらしいです！
これはもう私にとって必須ですね。
今までの経験上、サプリメント類はおおむね3か月くらい続けないと効果が実感できないものが多いです。
そのため、まずは3か月続けてみますね。
結果が出なければ眼科かな～
でも多くの口コミを信じて続けてみます。
初回限定のキャンペーンもやっているようなので、まずは試してみますね。
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