健康診断で血圧が高めと言われました(>_<)
血圧の正常値は、上の血圧が130~139、下の血圧が85~89の間のようです。
私の上の血圧は138で、高値血圧と言うらしく、そのため血圧が高めと言われたのでしょう。
ちなみに、140以上だと高血圧と診断されるようです。
う~む、近い・・・
仮に高血圧になったとしても、自覚症状が現れにくいそうですね。
ある日突然、命の危険を招くような病気になるかもしれないので放置はできません。
これは何か血圧対策をしなくてはいけない!
そこで血圧を下げる方法を調べてみたら、主に運動・食事・薬等があるようですね。
薬は最終手段として今は避けたいので、運動と食事で血圧を下げたいですね。
運動はウォーキングを続けるとして、後は食事ですね。
何がいいかな~と思って調べていたら、血圧を下げるギャバ茶の存在を知りました。
「GABAの緑茶」ですね。
機能性表示食品 GABAの緑茶 90g(3g×30包)血圧が気になる方へ 血圧ケア ギャバ ティーパック 静岡 牧之原
GABA(ギャバ)とはアミノ酸の一種なんです。
GABA(ギャバ)が入っているチョコが有名で、ストレスに良さそうなイメージがあります。
でもGABA(ギャバ)には、血圧が高めの人に適した機能もあるんですね。
知りませんでした!
お茶なら、今飲んでいるお茶を変えるだけでいいので、ハードルは低いですね。
しかも1日1杯でいいので続けられそうです。
緑茶も好きなので何も問題ありません。
機能性表示食品 GABAの緑茶 90g(3g×30包)血圧が気になる方へ 血圧ケア ギャバ ティーパック 静岡 牧之原
血圧が上がる原因は色々とあるようです。
例えば・・・
<加齢> 血管の弾力性や自律神経の働きが低下
<環境要因> 塩分過多、運動不足、飲酒喫煙など
<遺伝要因> 親類に高血圧がいると影響する場合も・・・
私は高血圧予備軍ですが、血圧が上がっても自覚症状がほとんどないのが怖いですよね。
定期的に健康診断を受けていますが、もう何年も受けていない人の中には高血圧になっている人がいるかもしれません。
リスクを減らすためにも血圧ケアは重要ですね。
細かな生活習慣の積み重ねも血圧に関係しているようです。
なるべくストレスをためないように、「GABAの緑茶」を飲んで穏やかに過ごします。
そして、来年の健康診断時には、ニコニコしながら「血圧、下がりましたね~」と看護師から言われたいです(^^)v
今ならお得なプレゼントも貰えますよ。

機能性表示食品 GABAの緑茶 90g(3g×30包)血圧が気になる方へ 血圧ケア ギャバ ティーパック 静岡 牧之原
おすすめの関連商品
ギャバ 茶 健康茶 お茶 血圧 健康 飲料 ギャバ茶 GAB
1,512円(税込)【送料込】
静岡茶の通販 葉桐
お茶の葉桐(健康茶 リラックス 安眠 ダイエットに ギャバロン茶 静岡茶 ) ギャバロン茶は添加物不使用の緑茶です! 静岡産100%。添加はしていません。「GABA」を含有した日本茶。 毎日美味しく飲めて、健康に役立つ日常茶です。 最近ぐっすり眠れない…。 塩分摂取が気になり始めた…。 体が重く感じ
お茶 血圧 健康 健康茶 GABA 飲料 大容量ギャバロン茶
1,620円(税込)【送料別】
静岡茶の通販 葉桐
お茶の葉桐(健康茶 リラックス 安眠 ダイエットに ギャバロン茶 静岡茶 ) ギャバロン茶は添加物不使用の緑茶です! 静岡産100%。添加物不使用。「GABA」を含有した日本茶。 毎日美味しく飲めて、健康に役立つ日常茶です。 最近ぐっすり眠れない…。 塩分摂取が気になり始めた…。 体が重く感じ、疲れ
お茶 血圧 健康 健康茶 GABA ティーバッグ 飲料 ギャ
3,564円(税込)【送料込】
静岡茶の通販 葉桐
便利なお茶パック♪お手軽に健康茶をお楽しみ頂けます。 GABA300は日本茶です。 ギャバロン茶(ギャバ茶)は緑茶に含まれているGABA(ガンマ-アミノ酪酸)とアラニンを大幅に高めた天然の健康茶です。 栽培法の改良と独自の釜炒り製法で毎日おいしく飲み続けられる、甘くて香ばしい香りのギャバロン茶をご用
お茶 健康 健康茶 GABA 飲料 血圧 ギャバロン茶 GA
1,620円(税込)【送料別】
静岡茶の通販 葉桐
お茶の葉桐(健康茶 リラックス 安眠 ダイエットに ギャバロン茶 静岡茶 ) ギャバロン茶は添加物不使用の緑茶です! 静岡産100%。添加物不使用。「GABA」を含有した日本茶。 毎日美味しく飲めて、健康に役立つ日常茶です。 最近ぐっすり眠れない…。 塩分摂取が気になり始めた…。 体が重く感じ、疲れ
7【森のこかげ】 グァバ茶 (2g×100p) ティーパック
1,642円(税込)【送料込】
e-picot いーぴこっと楽天市場店
・・飲み口・・・・・ 南国のフルーツを噛んだようなフレッシュな飲み口が、身体の奥まで浸透していくような奥深い香りとスッキリ爽やかなお味です。 ほのかに甘みもあり、飲みやすいお茶だと思います。 ※有効成分は三煎目までが目安となります。 初めて飲まれる方は、基準より薄めにして、マイペースで飲まれ、ご自分
伊勢 丸中製茶 伊勢茶 ギャバロン茶 ティーパック 2g×2
540円(税込)【送料込】
伊勢丸中製茶 楽天市場店
伊勢茶ギャバロン茶ティーパック2g×20pメール便送料無料 10本まとめ買いでさらに1本プレゼント 。 ギャバ(GABA)とはガンマアミノ酪酸でアミノ酸の一種です。 ギャバロン茶は、緑茶と同じ生葉を摘んだ後、蒸す前に空気に当てず、窒素または二酸化炭素中で、5時間ほど保存し、その後通常の製茶工程で製造
伊勢 丸中製茶 伊勢茶 ギャバロン 粉末緑茶 40g メール
540円(税込)【送料込】
伊勢丸中製茶 楽天市場店
伊勢茶ギャバロン粉末緑茶(送料無料) 10本まとめ買いでさらに1本プレゼント 。 ギャバ(GABA)とはガンマアミノ酪酸でアミノ酸の一種です。 ギャバロン茶は、緑茶と同じ生葉を摘んだ後、蒸す前に空気に当てず、 窒素または二酸化炭素中で、5時間ほど保存し、 その後通常の製茶工程で製造した緑茶です。 自
健康茶 お茶 オーガニック GABA 有機 健康茶 血圧 茶
1,696円(税込)【送料込】
静岡茶の通販 葉桐
お茶の葉桐(健康茶 リラックス 安眠 ダイエットに ギャバロン茶 静岡茶 ) ギャバロン茶は添加物不使用の緑茶です! 静岡産100%。添加物不使用。「GABA」を含有した日本茶。 毎日美味しく飲めて、健康に役立つ日常茶です。 最近ぐっすり眠れない…。 塩分摂取が気になり始めた…。 体が重く感じ、疲れ
お茶 血圧 健康 健康茶 GABA 飲料 茶葉 ギャバロン茶
1,080円(税込)【送料別】
静岡茶の通販 葉桐
お茶の葉桐(健康茶 リラックス 安眠 ダイエットに ギャバロン茶 静岡茶 ) ギャバロン茶は添加物不使用の緑茶です! 静岡産100%。添加物不使用。「GABA」を含有した日本茶。 毎日美味しく飲めて、健康に役立つ日常茶です。 最近ぐっすり眠れない…。 塩分摂取が気になり始めた…。 体が重く感じ、疲れ
お茶 健康 粉末 健康茶 静岡産マル桐粉末茶 40g 5種類
648円(税込)【送料別】
静岡茶の通販 葉桐
★煎茶★ 日本一のお茶処「静岡」の本場静岡茶葉100%を 使用した粉末茶です。 「美味しい粉末茶」を目指し、コスト重視ではなく、 品質重視で開発した逸品です。 ★ほうじ茶★ 驚くほど濃厚で、深い香味のほうじ茶。 一番摘み「浅むし煎茶」を焙じ茶にして、 粉末に加工しました。 コスト重視ではなく、品質重
コメント