うつぶせ

昼食後、眠くて仕事にならないというような経験、 ありませんか？ 学生時代は、よく居眠りをしていました(^-^; ネットニュースを見ていると、昼寝を導入している高校が あると書いてありました。 昼寝は、疲労回復効果が高く、集中力アップの効果も...