うつぶせ

昼食後、眠くて仕事にならないというような経験、ありませんか？学生時代は、よく居眠りをしていました(^-^;ネットニュースを見ていると、昼寝を導入している高校があると書いてありました。昼寝は、疲労回復効果が高く、集中力アップの効果もあるようで...