カテキン

体組成計を持っていて、時々計測しています。が？最近、内臓脂肪の状態があまりよくないんです。具体的な内臓脂肪レベルは、「過剰」に限りなく近い「やや過剰」です。おっふ！これはなんとかしないと・・・ということで内臓脂肪を減らす方法を調べてみました...