モニョン

「モニョン」ってご存知でしょうか？これです↓モニョンとは、ミズノのフィットネスグッズのことです。基本的な使い方は、両足に挟んで持ち上げるだけです。ゴムの部分に足を入れ、開いたり閉じたり、「グッパ」するというトレーニングもできます。ダイエット...