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テレワーク 腰痛対策

テレワークによって、コロナ太りに悩む人が急増しているそうです。 私もちょっとお腹周りが怪しくなってきました(>_<) 運動と食事制限が大事なのはわかっているのですがね・・・ しかも、一時期よくなっていた腰痛が、また最近ちょっと再発しています...