下げる

兄は昔からビールが好きでよく飲んでいます。でもその結果、ついに痛風の症状が出ました・・・尿酸値が高いと痛風になることもあるようですね。そこで、まずは尿酸値を下げる方法を調べてみました。運動や食事制限による方法があるようですが、めんどくさがり...

ついに言われてしまいました・・・「血糖値が高めですね」先日、病院に行った際に医師から言われました。まあ、甘い物や脂っこい物が好きなので、必然的な結果なのですが・・・でもいざ言われるとショックですね(>_<)当面は、食事と運動、生活習慣の改善...