体脂肪計

数々のダイエットに挑戦してきました。 私の場合、結果が見えると続く傾向にあります。 具体的には、体重を記録するとかですかね。 以前は、単純に体重計の数値をエクセルに入力し、それをグラフにして増減が一目でわかるように工夫もしていました。 その...