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最近、お腹が少し気になるようになりました。 いや・・・ かなり気になるようになりました(^-^; ということで、ダイエットを始めることにしました。 食事制限と運動ですね。 トレーニングとしてジムに通ったりするのは、過去の経験上、続かないのを...