桑の葉

食事の後に眠気を感じませんか？実はそれ、危険信号って知ってました？食後に眠くなる人は、血糖値が急上昇し、インスリンがたくさん分泌され、生活習慣病になるリスクが高いからです。糖尿病になってしまうのは避けたいですよね。食後に眠くならないと話題に...

今日、所用があったので友人宅に行き、ちょっとだけお邪魔しました。その際、その友人の奥さんから珍しい物をいただきました。桑の葉の粉末にお湯を注いだ桑の葉茶ですね。私もすすめられたので飲んでみました。見た目は青汁のようでしたが青汁特有の苦みはな...