目の疲れ

パソコンやスマホの光が辛くないですか？ 以前の私は夕方頃から、ひどい時は昼食後くらいから目がしょぼしょぼして辛かったですね。 そうです、過去形です！ 今日、仕事仲間の一人が目の疲れを嘆いていたので、私が実践しているおすすめの方法を伝授しまし...