ヘルスケア 睡眠 質を上げる 最近、寝ても疲れが取れにくくなってきました。睡眠時間を増やしてもあまり変わらないので、何か良い方法がないか調べてみました。その中で、睡眠の質を上げるサプリメントを見つけて試してみました。これです。⇒CBD配合『mellow サプリメント』1... 2021.07.08 ヘルスケア
仕事 睡眠 サプリ おすすめ 夜、ぐっすり眠れていますか？仕事や家事、育児、その他心配事があってなかなか寝付けない・・・寝ても夜中に目が覚めてしまう・・・しっかり寝れないから、日中、ボーッとしてしまう・・・そんな悪循環に陥っていませんか？年齢とともに睡眠の質って低下する... 2021.02.08 仕事
雑学 ガーゼケット おすすめ 梅雨の時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。ジメジメした寝苦しい夜でも、快適な睡眠を得るためには、機能的な寝具選びが大切です。私は、数年前から脱脂綿入りのガーゼケットを使用しています。これですね↓脱脂綿は水分を抜群に吸収します。しかも柔らか... 2018.06.16 雑学
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