ダイエットにとって必須なのは食事と運動ですよね。
その中でも食事は大きな比重を占めています。
私もお腹周りの脂肪が気になるので、本気でダイエットしないとな～と思っています。
でも運動はまあいいとして、問題は食事なんですよ。
好きな物を好きなだけ食べたので、こんなお腹になりました(>_<)
お酒とかも好きなので、余計に太りやすい体型になっていくんですよ。
どうしたものかな～
誰かに食事指導でもしてもらわないと、本当にやばい状況です。
ジムなどに通う時間も無いんだよな～
そんなことを思っていたら、良さそうなオンラインダイエット【Trainy（トレーニー）】を見つけました。
【Trainy（トレーニー）】は、自分だけのパーソナルトレーナーと一緒に、理想の体を目指すダイエットプログラムです。
他のサービスとは違って安価なんですよ。
しかも専属の管理栄養士トレーナーとオンラインでカウンセリング面談を行って実施するんですよ。
ジム等に通わず、自宅でできるのはいいですね。
チャットだけではない点もいいですね。
オンラインダイエットなので、近隣に店舗の無い地域の方々でも受けられますよ。
【Trainy（トレーニー）】は、こんな方々におすすめです。
●結婚式が近く、ダイエットの必要性がある。
●産後太りを解消したい！
●好きな物をどんどん食べてしまう。
●食事とか栄養とかにあまり詳しくない。
2か月の短期集中ダイエットです。
体験者の口コミも参考になりますよ。
各自に合った食事や食事方法を指導してくれるので、リバウンドしにくい食習慣や生活習慣を手に入れることができそうです！
お腹の脂肪を落とすチャンスですね(^^)
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