10年くらい前までは、腰痛がひどかったです。
医師からは椎間板ヘルニアと診断されていました。
あの痛みがひどくなると、トイレや寝ることさえも一苦労でしたね。
なんとか腰痛を改善する方法はないものか・・・
そんなことを考えていたら、当時通っていた整体師から腰痛の治し方を2つ教えてもらいました。
1つ目は、ウォーキングです。
具体的には、毎日4キロ歩くという方法です。
当時は腰が痛くて、歩くスピードはかなり遅かったですね。
今では、1キロ10分程です。
2つ目は、腰痛対策マットレスを使用することです。
寝ている時の姿勢が腰痛に影響していると教えてくれました。
具体的な商品名も教えてくれたので、帰宅後に注文したのを覚えています。
整体師がおすすめしてくれた腰痛対策マットレスはこれです。
64万人の患者様の声から誕生した腰痛対策マットレス『ドクタータフィ』
あれから10年近く経ちますが、へたりもなく現役で使用しています。
椎間板ヘルニアが治り、あれだけひどかった腰の痛みを最近では感じていません。
大好きなエッ●もできるようになりました(^^)v
健康って大事ですね。
接骨院が開発した腰痛対策マットレス【ドクタータフィ】
おすすめの関連商品
【お得!10%OFFクーポン】Meikaso 低反発マット
3,586円(税込)【送料込】
Soomil 生活館
【商品詳細】 商品名:健康グッズ・スリープ用腰枕 商品サイズ:長さ約55cm、幅約23cm、厚さ約5cm 素材:低反発メモリーコットンと通気カバー 色:グレー 商品説明: ・【人間工学+快適な睡眠】 人間工学に基づいて、ウエストラインに完璧にフィットし、筋肉の緊張を和らげ、倦怠感を軽減し、ウエストを
【お得!10%OFFクーポン】Meikaso 車 クッション
4,396円(税込)【送料込】
Soomil 生活館
【商品仕様】 商品サイズ腰クッション:(約)長さ42cm × 上幅26cm ×下幅31cm× 高さ8cm;首枕:(約)長さ18cm × 幅13cm × 高さ30cm 産地Made in China 素材綿芯:低反発メモリーコットン(ドイツ) カバー:メッシュ生地(オーストラリア) 洗浄説明布カバーは
【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の
8,888円(税込)【送料込】
熟睡を作る【正規店】ラキスonline
ハグモッチは従来の枕より非常に体圧分散に優れています。落ち着きや安心感を得られるだけではなく、体の負担を和らげます。 商品詳細 ご協力 ・小川篤史先生 ・足利大学睡眠研究センター様 特徴 ・どんな寝姿勢でも気持ちよく眠れる第3の寝具 ・あお向き 、横向き寝 、うつ伏せ 、足枕 にも使えるストレスフリ
【4/1限定!クーポンで11%OFF】マットレス 西川 シン
19,800円(税込)【送料込】
こだわり安眠館
関連商品一覧 マットレス:凹凸タイプ トッパー 四つ折り マットレス:フラットタイプ 三つ折り 商品詳細【マットレス】 サイズ セミシングル:約80×195cm シングル:約97×195cmセミダブル: 約120×195cmダブル:約140×195cm 厚さ8cm 組成 詰めもの:ウレタンフォー
【楽天ランキング24週連続1位獲得!】整体師推薦コルセット
3,480円(税込)【送料込】
LoreLife[ ロアライフ ]
商品仕様 サイズ \豊富な5サイズ展開/ ・S,M,L,XL,XXL(ユニセックス) 背中側の縦幅 ・全サイズ共通で約23cm 横方向の全長 S:約90cmM:約95cmL:約100cmXL:約105cmXXL:約113cm(引張り強度による誤差2~3cmあり) 重量 S:約350g(付属パッド除く
【楽天1位常連】ikstar最新改良版 椅子用 クッション
3,980円(税込)【送料込】
暮らし用品のアイケイスター
・人間工学に基づいて設計されたおしりの痛みを気にせず快適な座り心地の低反発クッションです。IKSTAR クッションの前に適当な傾斜をつけて、太ももへの圧迫感を軽減し、長時間座っても血行がよくにする。・両側の弧線形状の設計でお尻の圧力がよく吸収され、後端に高めたデザインであり、尾椎の圧力も深く吸収され
【お得!10%OFFクーポン】Meikaso 車 クッション
3,596円(税込)【送料込】
Soomil 生活館
【商品詳細】 商品名:MEIKASO腰クッション 商品サイズ:42*31*8cm 綿芯:低反発メモリーコットン(ドイツ) カバー:メッシュ生地(オーストラリア) 色:ブラック、ブラウン 急用な場合に明日楽サービスをご選擇ください! 商品説明: ・【正しく安定した姿勢に誘導】本商品を使うと、腰部をより
バンテリン加圧サポーター【4972422030568】 腰用
3,080円(税込)【送料別】
ドラッグWAKUWAKU
(注意)ふつう(M)サイズは特にサイズを確認下さい!商品の特性上きつめに感じられます迷った時は大きめ(L)サイズをお勧め致します! まだまだあります! ・腰痛関連の商品一覧はこちら>> ・コルセットはこちら>> ・サポーター・コルセットはこちら>> 商品説明 「バンテリンコーワサポーター腰用 しっか
ランバーサポート シートクッション カークッション 車用 背
3,850円(税込)【送料込】
暮らし用品のアイケイスター
・人間工学に基づいた設計で腰がS字カーブをしっかりサポート、腰への負担を軽減するランバーサポートクッションです。・人間がもっとも自然で楽な姿勢は、背骨がS字型になっているときだといわれています。デスクワークや長時間の運転など、同じ姿勢をずっと続けていると徐々に体勢がくずれ、腰や背中が沈みすぎるものが
【堂々の1位獲得】 腰サポーター コルセット 腰用ベルト 腰
2,380円(税込)【送料込】
あんしん堂ストア
・腰の状態が気になる方へ。 この腰ベルトは縦幅が広めなので大き目を お求めの方から選ばれています。 腰のサポートにお役立てください。 Mサイズを購入される方でサイズが小さいということが多くなっております。 Mサイズは非常にタイトになっておりますので、Mの横にサイズ数値がございますの
コメント