最近、疲れやすくなったなあと感じます。
その原因を調べてみたら、おそらく基礎代謝の減少かなと思っています。
あなたももしかしたら、元気が出ずに健康に自信がなくなっていませんか？
基礎代謝の減少がその原因かもしれませんよ。
基礎代謝とは、簡単に言えば日常生活における必要最低限のエネルギーのことです。
でも、エネルギーを生み出す力である基礎代謝って、加齢によって年々低下していくんですよ(>_<)
当然諦めません！（←きっぱり）
まずは基礎代謝を上げる方法を調べてみました。
主に運動と食事で基礎代謝を上げることができるようです。
食事に関しては、何でもかんでも食べたら太ってしまうので、厳選する必要がありますね。
あまり手間暇をかけたくないので、手っ取り早く効率的に基礎代謝向上を目指すなら、サプリメントの摂取も良さそうです。
口コミ等も参考に調べてみたら、味の素が販売している「カプシEX」が好評ですね。
味の素「カプシEX」60粒入り袋 19.5g(1粒325mg×60粒)約30日分機能性表示食品 健康食品 サプリ サプリメント 基礎代謝向上 代謝 唐辛子 カプシノイド 褐色脂肪細胞
味の素の基礎代謝向上サポートサプリ「カプシEX」は、基礎代謝の低下が気になり始めた方に最適なようです。
まさに私にピッタリです！
公式ページを見てみると、基礎代謝を上げる成分【カプシノイド】が入っているんですよ。
カプシノイドは「辛くない唐辛子」らしいです。
それによって細胞レベルで活性化し、基礎代謝が向上するんですね。
味の素ですから信用できますが、データでの実証結果も掲載されていますので、興味があれば以下の公式ページで確認してみてください。
実際に基礎代謝アップのサプリ「カプシEX」を飲まれた方々の口コミも掲載されていますので、参考になりますよ。
私も始めてみます。
まだまだ元気に活動しましょう！！
味の素「カプシEX」60粒入り袋 19.5g(1粒325mg×60粒)約30日分機能性表示食品 健康食品 サプリ サプリメント 基礎代謝向上 代謝 唐辛子 カプシノイド 褐色脂肪細胞
おすすめの関連商品
【送料無料（ゆうパケット）】燃やさナイト 60粒【燃焼系サプ
1,480円(税込)【送料込】燃やさナイトはお休み中の燃焼系ダイエットサプリ！ 5つのポカポカ＆スリム成分が、 おやすみ中の脂肪燃焼と冷えを倒して熟睡をサポート! 3つの休息＆キレイ成分で翌朝のスッキリ＆キレイをサポート! キレイを夢見てスリムを目指そう! 実は！寝てる間に基礎代謝で約300カロリー≠お茶碗1杯分のカロリーを消費
酸化マグネシウム サプリメント サプリ マルチビタミン ビタ
6,134円(税込)【送料込】商品情報 商品名・内容量 酸化マグネシウムMgO粒 48g（400mg×120粒）×6 原材料 ビール酵母( 国内製造）、食用酵母、シャンピニオンエキス、ローズヒップ末、ギムネマエキス、キノコキトサン／酸化マグネシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ECG、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン、
20%OFF オメガ3 サプリメント DHA EPA αリノ
1,200円(税込)【送料込】すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸）を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が減ってきた方などに手軽にサプリで補給で基礎代謝UPに。 オメガ3とは、青魚などに多く含まれる不飽和脂肪酸です。DHA（ドコサヘキサエン酸）EPA（エイコサペンタ
酸化マグネシウム サプリ ビタミン マグネシウム サプリメン
3,232円(税込)【送料込】商品情報 商品名・内容量 酸化マグネシウムMgO粒 48g（400mg×120粒）×3 原材料 ビール酵母( 国内製造）、食用酵母、シャンピニオンエキス、ローズヒップ末、ギムネマエキス、キノコキトサン／酸化マグネシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ECG、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン、
10％OFFクーポン ダグラスラボラトリーズナチュレズダイエ
7,128円(税込)【送料別】ナチュレズダイエット キャプス + 肥満治療に使用されるガルシニアのサプリメント アメリカダイエットの主流、ガルシニア・クロムダイエット 【お召し上がり方】 1日3粒を目安にお飲みください 90粒入り 約1ヶ月分です お客様の声 デブ子 → ポチャ子 私は2か月前は67Kgのデブ子でしたが、「ナチュ
【Nutrione公式】BBLAB ザンシゲン エス【送料無
3,128円(税込)【送料込】【Nutrione公式】BBLAB ザンシゲン エス【送料無料】寝る前に1袋 ダイエットサプリ ユナ 少女時代 ダイエット 体重管理 基礎代謝 サプリ サプリメント 健康食品 健康サポート ダイエットサプリ ダイエットサポート 美容 韓国 韓国ダイエット 寝る前に1袋体脂肪カット 2
【正規品】 ドクターセレクト FKミネラル 1袋 18g/包
4,320円(税込)【送料込】「 ミネラル FKミネラル 」の特徴 天然有機酸フルボ酸・フミン酸をはじめ、17種以上のミネラル、天然アミノ酸、ビタミン類、酵素などが基礎代謝へアプローチ。 さらに、腸内環境を整える乳酸菌ラクトバチルス・ガセリ菌とアシドフィルス菌をダブルで配合し、善玉菌に働きかける イソマルトオリゴ糖もプラスしまし
シボラナイト ゴールド GOLD 5個 セット 225粒 7
10,220円(税込)【送料込】製品名：シボラナイトGOLD JANコード：4954007015597 内容量：1日3粒×15日分（45粒） 個数：5個セット（合計225粒） ■商品説明 届出番号： G492 機能性関与成分： エラグ酸・・・3mg 届出表示： 本品にはエラグ酸が含まれています。 エラグ酸は肥満気味の方の体重、体脂
シボラナイト ゴールド GOLD 45粒 15日分 明治薬品
2,140円(税込)【送料込】製品名：シボラナイトGOLD JANコード：4954007015597 内容量：1日3粒×15日分（45粒） 個数：1個（45粒） ■商品説明 届出番号： G492 機能性関与成分： エラグ酸・・・3mg 届出表示： 本品にはエラグ酸が含まれています。 エラグ酸は肥満気味の方の体重、体脂肪、血中中性
シボラナイト ゴールド GOLD 3個 セット 135粒 4
6,360円(税込)【送料込】製品名：シボラナイトGOLD JANコード：4954007015597 内容量：1日3粒×15日分（45粒） 個数：3個セット（合計135粒） ■商品説明 届出番号： G492 機能性関与成分： エラグ酸・・・3mg 届出表示： 本品にはエラグ酸が含まれています。 エラグ酸は肥満気味の方の体重、体脂
コメント