今日、ある施設に行って来ました。
その室内に入ると、ある物に目が行きました。
これです↓
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
体幹・筋力・関節を強化するトレーニング機器【バランスボードPRO（プロ）】ですね。
最初に見た時は、スケボーかと思いました。
でも？
よく見ると、真ん中にローラーがあったので、バランスボードだと認識。
「ご自由にお乗りください」
と書いてあったので試してみました。
そろりと乗ると、体がグラグラ！
おおお～
思わず、側にあった手すりをつかんでいました。
簡単そうに見えますが、意外に難しい！
5分程でしたが、かなりきつかったです。
でも楽しかったので、自宅用に欲しくなりました。
体幹を鍛えるのに良さそうです。
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
バランス感覚を取る動きによって、筋力アップにもなります。
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
関節の柔軟性もアップ！
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
【バランスボードPRO（プロ）】の裏面はこんな感じです。
↓
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
テレワーク等で在宅勤務が増えて、運動不足になっていませんか？
この【バランスボードPRO（プロ）】なら、室内で運動不足解消ができますね。
今日はわずか5分程だけでしたが、明日には筋肉痛になっているかも・・・
それほど、普段使わないような筋肉を使った感じでした。
運動不足解消だけでなく、本格的にインナーマッスルを鍛えるトレーニングとしてもおすすめなグッズですね。
バランスボードPRO 体幹と下半身のインナーマッスルを鍛える 本格的 プロユース
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