お腹 たるみ 改善

お腹のたるみが気になっています・・・

ある程度の食事制限はしているし、運動もそこそこ行っているのですがね～

年々痩せにくくなっているのを実感しています。

どうしたものかな・・・

そんなことを思っていると、面白そうな物を発見！

これです↓

リンク

腹式呼吸エクサロングピロピロ

【ロングピロピロ】という簡単に腹式呼吸のエクササイズができるグッズですね。

まだ子供の頃、この【ロングピロピロ】よりも短い物で遊んだことがあります。

たしか「吹き戻し」という名前だったはずで、お祭りの屋台などで購入した記憶があります。

ピーっと吹くと紙が伸びて、また戻って来るという単純な仕組みでした。

その吹き戻しのロングバージョンが【ロングピロピロ】ですね。

【ロングピロピロ】を吹いてみた！

価格もお手頃だったので注文し、早速試してみました。

本体に針金が入っていて、負荷がかかる仕組みになっています。

そのため、通常の吹き戻しよりも強く吹く必要があります！

これが、結構きつい・・・

慣れないと、頭がクラクラしますよ(^-^;

ゆっくり吹くと腹式呼吸のトレーニングになります。

まだ少ししかしていないので目立った効果は出ていませんが、続けていけばお腹まわりのたるみが改善されそう！と感じますね。

レベルに合わせて、【ロングピロピロ】には4段階の印が付いています。

その印を目安に、吹く距離を伸ばしていけばいいということです。

ロングブレスピロピロの具体的なトレーニング方法はこちらにも掲載されていますよ。

リンク

腹式呼吸エクサロングピロピロ

【ロングピロピロ】はこんな方におすすめです。

■ダイエットをしたい方
■お腹のたるみを改善したい方
■運動ができない方

■腹式呼吸に興味がある方
■歌が上手くなりたい人
■ダイエットや運動に時間をかけれない人

1日10吹きで、お腹まわりが引き締められていきます。

準備も不要、思い立ったらすぐできるのもいいですね。

楽しく腹式呼吸をマスターし、継続することでダイエット効果も期待しています(‘◇’)ゞ

リンク

腹式呼吸エクサロングピロピロ

おすすめの関連商品

ガードル産後ガードルヒップアップ骨盤矯正補正下着丸

1,680円(税込)【送料込】

ベイビーマイン公式ショップ

産後のぽっこりお腹に悩むママさん必見！ 30代 40代 50代にも！ baby-mine（ベイビーマイン）からウエストダウン、ヒップアップを実現可能な神アイテムの苦しくない「ぽっこりお腹ギュッと引き締め骨盤ガードル」が楽天にも登場！骨盤矯正をして下半身デブをモデル級のモテ脚・美尻に！ SNSで話題

本日終了＼P5倍／着圧レギンス着圧スパッツ着圧レギン

2,279円(税込)【送料込】

BAMBI WATER

商品詳細ブランド名バンビウォーター商品名スタイルレギンス種別名称着圧レギンスサイズ XS - S（ウエスト54cm-64cm、ヒップ75cm-87cm） S - M（ウエスト59cm-69cm、ヒップ80cm-92cm） M - L（ウエスト64-74cm、ヒップ85-97cm） L

本日終了＼P5倍／ガードル骨盤ガードル補正下着ぽっこ

2,178円(税込)【送料込】

BAMBI WATER

商品詳細ブランド名バンビウォーター商品名スタイルガードル種別名称骨盤ガードルサイズ S（ウエスト55cm〜61cm、ヒップ80cm〜90cm） M（ウエスト61cm〜67cm、ヒップ83cm〜93cm） L（ウエスト67cm〜73cm、ヒップ86cm〜96cm） LL（ウエスト73cm

【返品交換無料・LINE1,000円OFF】ハイウエストガ

2,999円(税込)【送料別】

3uers（スリーユアーズ）

◆サイズ◆（単位：約cm） ■[S]:参考ヌードウエスト(56cm-66cm) ■[M-L]:参考ヌードウエスト(66cm-76cm) ■[XL-XXL]:参考ヌードウエスト(76cm-89cm) ■[3XL]:参考ヌードウエスト(89cm-102cm) ■[4XL]:参考ヌードウエスト(102cm