テレワーク 腰痛対策

テレワークによって、コロナ太りに悩む人が急増しているそうです。

私もちょっとお腹周りが怪しくなってきました(>_<)

運動と食事制限が大事なのはわかっているのですがね・・・

しかも、一時期よくなっていた腰痛が、また最近ちょっと再発しています。

そこで、腰痛対策として何か良い物がないか調べてみました。

現状としては、在宅ワークが増えて、椅子に座っている時間が長いです。

その間に体幹でも鍛えられたらいいなと思って、以前購入していたバランスボールを試してみました。

空気を入れていざ座ってみると、最初の何日間はいい感じです。

でも？

数日たつと、空気が抜けているんです・・・

いちいち空気を入れなおすのもちょっと面倒だな～

そんなことを思っていたら、いい物を発見！！！

これです↓

フィットネスチェアワブリー

フィットネスチェアの【ワブリー】ですね。

底がドーム状になっていて、座ると揺れるようになっています。

バランスボールは空気が抜けるので、その補充がちょと面倒だったのですが、これはその必要もなし！

フィットネスチェアワブリー

不安定に動くスツールとして使えば、腹筋・背筋など体幹周りの筋肉を刺激して鍛えることができるという仕組みですね。

テレワークで長時間座りながらも、同時に腰痛対策にもなりますね♪

フィットネスチェアワブリー

【ワブリー】のサイズは、直径30cm×高さ40cm、重量は約2.5kgとコンパクト！

デスクワークに適した高さで、いい感じです！！

フィットネスチェアワブリー

リビングにもなじみやすいデザインもいいですね。

バランスボールのようにどこかに転がっていくこともないので使いやすいですね。

フィットネスチェアワブリー

カラーバリエーションは全部で7色あります。

どの色がお好みですか？

フィットネスチェアワブリー

軽いので移動もラクラク！

デスクワークとしてだけでなく、リビングでテレビを見ながら体幹トレーニングすることも可能ですね。

フィットネスチェアワブリー

【ワブリー】は、普段は椅子としても使えますが、横に倒して背中を乗せればマッサージローラーとしても使えます。

アイデア次第で、色々な使い方ができる多機能バランス系ギアですね。

フィットネスチェアワブリー

【ワブリー】は、コロナ太り解消で筋トレしたい人にもおすすめのバランスチェアです。

自宅でも仕事場でも、すき間時間にトレーニングが可能ですね。

体幹の筋力を鍛えることによって、腰痛の防止や身体の引き締め効果もありますね。

時間の有効活用をして、仕事も健康も頑張ります!(^^)!

【マラソン対象】バランスチェア大人バランスボール椅子テレワークチェア在宅ワーク揺れる椅子肩こり腰痛椅子座りながらトレーニング体幹室内運動器具高齢者ストレッチ股関節骨盤疲れない椅子バランスワンフィットネスチェアワブリー新入荷 Balance1

フィットネスチェア【ワブリー】

おすすめの関連商品

★スペシャルセール★クーポン配布中！【楽天1位 21冠獲得】...

マイコンフォート楽天市場店

2,980円 (税込) 【送料込】

【ジェルクッション商品仕様】サイズ（約）横45cm × 縦37cm × 高さ6cm 重さ（約）980g 素材【クッション中材】/ [上部] ジェル素材、[下部] 低反発ウレタンフォーム【カバー】ブラック：メッシュ素材、グレー：起毛素材 ※裏面滑り止め付き、側面持ち手付お手入れ方法カバーはク...

8％OFFクーポン時間限定★【楽天1位常連】ikstar最新...

暮らし用品のアイケイスター

3,980円 (税込) 【送料込】

・人間工学に基づいて設計されたおしりの痛みを気にせず快適な座り心地の低反発クッションです。IKSTAR クッションの前に適当な傾斜をつけて、太ももへの圧迫感を軽減し、長時間座っても血行がよくにする。・両側の弧線形状の設計でお尻の圧力がよく吸収され、後端に高めたデザインであり、尾椎の圧力も深く吸収され...

【楽天1位】骨盤矯正椅子クッション姿勢矯正チェア ...

illumina

5,980円 (税込) 【送料込】

商品情報原産国中国注意ご利用の端末やモニターにより、実際の色合いと多少異なる場合がございますのであらかじめご了承ください。キーワード骨盤矯正腰痛改善姿勢矯正姿勢改善 MTG 姿勢が良くなる椅子チェアオフィス受験勉強骨盤ゆがみ整体カイロプラクティックプレゼントギフト【楽天1...

【送料無料】馬具マットプレミアムアドバンスオフィスのデスクワ...

アイデアグッズのララフェスタ

15,400円 (税込) 【送料込】

▼この商品を買った人はこんな商品も買っています4,378円2,728円2,310円【商品名】馬具マットプレミアムアドバンス / ばぐまっとぷれみあむあどばんす【商品説明】長時間のデスクワークやテレワークで、腰の重さや違和感に悩まされていませんか？そんなお悩みに応えるのが、シリーズ累計46万個突...

【楽天ランキング1位獲得】車クッション腰痛クッション ...

アングル

2,980円 (税込) 【送料込】

商品情報商品名車用腰クッション腰痛クッション運転素材/材質低反発クッションカバー：通気性の良い4Dメッシュ素材・カバーは本体から外して丸洗いできます。（濃色は色落ちにご注意ください）サイズ約46x22x8.5-11cm商品説明車の長距離運転の強い味方、腰痛サポート、腰クッション。車用のシートク...

【医師監修/楽天1位】腰痛クッション腰腰枕背もたれ ...

ベルプラージュ楽天市場店

3,480円 (税込) 【送料込】

商品詳細寸法並びに素材・サイズ：43cm×40cm×13cm ・カバーの色：ネイビー、ピンク、ブラック・素材(クッション)：ポリウレタン(高品質ウレタン) ・素材(カバー)：ポリエステル100%(通気メッシュ素材) ・注意書き：モニター発色の具合により、実物とは色合いが異なる場合がございます ...