ヘルスケア O脚 筋トレ
妻が、何やら足をパカパカしながらトレーニングをしていました。何しているの?O脚対策の筋トレよ♪これです↓エアロライフ 内転筋コアエクサエアロライフの【内転筋コアエクサ】ですね。本体に足を乗せて、足を開閉するだけです。ちなみに、内転筋とは内も...
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