ヘルスケア 睡眠 質を上げる
最近、寝ても疲れが取れにくくなってきました。睡眠時間を増やしてもあまり変わらないので、何か良い方法がないか調べてみました。その中で、睡眠の質を上げるサプリメントを見つけて試してみました。これです。⇒CBD配合『mellow サプリメント』1...
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ヘルスケア いびき対策 サプリメント
つい最近まで妻のいびきがうるさいために、時々目が覚めていました。そうです、過去形です。いびきが改善されたのはこれのおかげです。↓休息時の騒音対策いびき対策サプリメントの【サイレントナイト】ですね。【サイレントナイト】を飲み始めて妻のうるさい...
ヘルスケア 疲労回復 サプリメント
特に激しい運動をしたわけではないのに、なぜか疲れが取れない・・・そんな日が続いたので、疲労について調べてみたんですね。疲労の主な原因は「ストレス」だそうです。確かに、身体的なストレスよりも、精神的なストレスを感じていますね。では、疲労対策に...
ヘルスケア コレステロール 下げる
最近、いつ健康診断を受けましたか？私はつい先日受けました。おおむね良好でしたが、コレステロールが高めと言われました。コレステロールってよく聞きけど、あまりよくわかっていません。そこで調べてみたら、コレステロールには善玉（HDL）コレステロー...
ヘルスケア オルニチン 肝臓
お酒、好きですか？私は好きでよく飲むのですが、飲んだ翌日にしんどい時があり起き上がれないこともありました。そうです、今では過去形ですね。お酒自体は好きで現在進行形ですが、その後の体調不良や二日酔い等は過去形です(^^)vなぜ？それは、知人に...
ヘルスケア プロテオグリカン サプリメント
あなたの身近な人で、「膝が痛い」とか「階段の上り下りがつらい」とか言っている人はいませんか？実は祖母も同様に膝が痛くて、立ったり座ったりするのがおっくになってきたそうです。病院で診てもらったら、骨粗しょう症と診断されたらしいです。骨折などし...
グルメ オルニチン しじみ
お元気ですか？やる気にはアミノ酸です！その中でもアミノ酸の一種であるオルニチンがおすすめです。テレビで紹介されてから、オルニチンが注目されていますよね。食品からは摂取しにくいので、サプリメントで補給されている人もいることでしょう。しかし、サ...
ヘルスケア 花粉症 対策
花粉症でお悩みではありませんか？私は、隔年くらいで花粉症になったりならなかったりを繰り返していますね。花粉症の症状が出ると、ある日突然、目がしょぼしょぼしたり、鼻水が止まらなかったり・・・とやっかいですよね。花粉症対策として、ヨーグルトがい...