コツ

タバコがやめられないとお悩みですか？私は、もうかれこれ十数年前に禁煙に成功しました。今ではタバコを吸っていませんが、何度も禁煙に失敗した経験はあります。一番の原因は、禁煙によるニコチン離脱症状（禁断症状）でしょうね。禁煙中って、やたらとイラ...