ヘルスケア 禁煙 コツ タバコがやめられないとお悩みですか?私は、もうかれこれ十数年前に禁煙に成功しました。今ではタバコを吸っていませんが、何度も禁煙に失敗した経験はあります。一番の原因は、禁煙によるニコチン離脱症状(禁断症状)でしょうね。禁煙中って、やたらとイラ... 2021.04.05 ヘルスケア