可変式

スポーツ

筋トレ モチベーション

少し前から、継続的に筋トレをしています。(詳しくは、ダイエット 筋トレ  を参照) 手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。 が? やはり、筋トレって飽きるんですよね~ 筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がな...