少し前から、継続的に筋トレをしています。(詳しくは、ダイエット 筋トレ を参照)
手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。
が?
やはり、筋トレって飽きるんですよね~
筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がないか調べていたら、面白そうな物を見つけました。
リンク
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg~18Kg 重さ調節可能
「ケトルベル」というトレーニング器具ですね。
ケトルベルとは、球体に取っ手の付いた形状をしたトレーニング器具のことです。
スポーツ選手が身体能力の向上を目指して利用する場合も多いそうですね。
似たような器具で「ダンベル」があります。
ケトルベルとダンベルの違いは、鍛えられる筋肉の違いですね。
ダンベルは主に腕の筋肉、ケトルベルは腕だけでなく全身の筋肉を鍛えることができるようですね。
特に体幹が鍛えられるのはいいですね!
筋トレに変化をつけるために、このケトルベルを購入してみました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg~18Kg 重さ調節可能
ANTARESの【可変式ケトルベル】です。
ロシア発祥のトレーニング器具らしいですね。
重さが自由に変えられる可変式のケトルベルです。
まずは初心者用の重りでやってみました。
具体的な効果はこれからに期待するとして、これなら当分飽きずに続けられそうです!
本体の底がゴム製になっていて、床が傷つかない配慮はいいですね。
最近では、私だけでなく妻も使っていますよ。
各自の体力やトレーニング目的等によって、重さを変えられるのは使い勝手が良くおすすめです。
こんなご時世なので、重さ調節可能なケトルベルを使って、自宅でトレーニングしてみませんか?
これで当分、飽きずに筋トレができそうです(^^)v
リンク
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg~18Kg 重さ調節可能
おすすめの関連商品
【努力価格】 4WAY トレーニングベンチ インクラインベン
8,980円(税込)【送料別】
YouTen -楽天市場店-
【検索キーワード】 デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 鉄アレイ 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ インナーマッスル 体幹 有酸素運動 二の
★期間限定2000円クーポンあり★トレーニングベンチ+可変式
29,800円(税込)【送料込】
IKERU楽天市場店
トレーニングベンチ+可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 24kgx2個セット【15段階で重さを変更可能】●調節段階:15段階 ●設定重量(kg):2.5/3.5/4.5/5.5/6.5/8/9/10/ 11.5/13.5/16/18/20.5/22.5/24 * 【簡単ダイヤル式】らくら
【ふるさと納税】 プロテイン バー ザバス SAVAS 計
32,000円(税込)【送料込】
静岡県藤枝市
名称ザバス プロテインバーチョコレート味 内容量1箱12個入り×3箱1袋に1個(44g)入り 原材料乳清たんぱく(アメリカ製造、ニュージーランド製造)、植物油脂、大豆パフ(大豆たんぱく、でん粉、植物油脂)、カカオマス、異性化液糖、砂糖、全粉乳、ココアバター、乳糖/トレハロース、乳化剤、VC、香料、酸
【3/20限定●ポイントアップ】IROTEC(アイロテック)
49,500円(税込)【送料別】
スーパースポーツカンパニー
自宅をジムに変えるトレーニングマシンの決定版! 自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。1畳程のスペースがあれば十分に設置可能な省スペース設計となっています。更に!他には無いケーブルクランチで腹筋も鍛えられます。マルチホームジムは省スペース設計ながら自宅でフィットネスジム感覚のトレーニング
【楽天ランキング三冠受賞】腹筋ローラー SOOMLOOM 正
ダンベル 20kg×2セット (最大 40kg ) ワンタッ
8,980円(税込)【送料込】
STEADY(ステディ)
■ 発送時期について 時間指定可能と画像案内しておりますが、現在はお届け日時を指定できませんのであらかじめご了承ください。 ■ 商品説明 【ブランド累計40万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド 可変ダンベル(バーベル)で自宅が数秒でジムに早変わり!
VALX ホエイプロテイン【11種類の味から選べる2kgセッ
8,260円(税込)【送料別】
VALX ONLINE STORE
VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味・キャラメルマキアート風味・ロイヤルミルクティー風味・スイカ風味 【山本義徳 開発への想い】 もっとも重要な栄養素の一つであるタンパク質。それを補
【ふるさと納税】 プロテイン ビーレジェンド 1kg 選べる
14,000円(税込)【送料別】
埼玉県川越市
※返礼品について2週間程度で発送いたしますが、入金を確認してから発送までに1ヵ月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※返礼品の送付は、埼玉県川越市外にお住まいの方に限らせていただきます。 製品仕様 名称 プ
ALL OUT 公式 オールアウト パワーグリップ 筋トレグ
\クーポン配布中/ 大判 厚手 ジョイント トレーニングマッ
3,980円(税込)【送料込】
Trend Style 楽天市場店
すぐに使える枚数限定クーポン配布中 EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 商品詳細 ■ サイズ : 1辺 60cm × 1辺 60cm × 厚み 1.2cm ■重さ:約286g/1枚 ■ 付属品 : ジョイントマット本体 6枚 セット (6枚で1セットです。注文の数量1で6枚お届けし
コメント