禁煙

ヘルスケア

禁煙 コツ

タバコがやめられないとお悩みですか? 私は、もうかれこれ十数年前に禁煙に成功しました。 今ではタバコを吸っていませんが、何度も禁煙に失敗した経験はあります。 一番の原因は、禁煙によるニコチン離脱症状(禁断症状)でしょうね。 禁煙中って、やた...