腹筋

ダイエット

腹筋 ダイエット

年末年始、食べて飲んで、運動もせずダラダラとテレビを見てそのまま就寝・・・ はい~、ぽちゃぽちゃお腹の完成です(T_T) 食べたり飲んだりしたものはもうしょうがないので、その分ダイエットしませんか? 我が家にあるおすすめのダイエット器具は、...