年末年始、食べて飲んで、運動もせずダラダラとテレビを見てそのまま就寝・・・
はい～、ぽちゃぽちゃお腹の完成です(T_T)
食べたり飲んだりしたものはもうしょうがないので、その分ダイエットしませんか？
我が家にあるおすすめのダイエット器具は、ワンダーコアスマートですね。
座って後ろに倒れると、背もたれ部分が反発するんですよ。
これが、腹筋運動の苦手な人への手助けとなって、腹筋ができるようになるんです。
実際、このワンダーコアスマートを購入する前は、妻は腹筋運動がほとんどできませんでした。
しかし、何日か続けているとできるようになりましたね。
リビングに置いて、座椅子代わりにワンダーコアスマートに座って腹筋運動！
テレビを見ながらでも筋トレできるのがいいんですよ。
腹筋運動だけでなく、1台で8種類の運動が可能なのもいいですね。
クランチ（腹筋・背中）
ブリッジ（腹筋）
シザーキック（ふくらはぎ・腿）
アブタック（腹斜筋・腿）
バイシクル（腿・腹筋下部）
トライセップ（後腕・二の腕）
フォーアーム＆バイセップ（前腕・二の腕）
プッシュアップ（二の腕）
まさに、腹筋だけでなく全身を徹底的に引き締めることが可能ですね。
ワンダーコアスマートの効果的な使い方は、こちらのページが参考になりますよ。
ねじの部分を調節すれば、負荷のかけ方を調整できるので、初心者から上級者まで使えますね。
使い終わったら、薄く折りたたむことができます。
15cmほどの隙間があれば、ベッドやソファーの下にも収納できますよ。
あなたはどの部位が気になりますか？
正月でたるんだ体を引き締めませんか？
【ワンダーコア スマート DVD付き】
SHOPJAPAN ショップジャパン ワンダーコア スマート DVD付
ワンダーコアスマート
ショップジャパン Shop Japan 腹筋器具 ワンダーコ...
9,990円 (税込) 【送料込】倒れるだけで腹筋！！。体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアに、コンパクトサイズの「ワンダーコアスマート」が登場！。クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利、ひとり暮らしの方にもオススメです。【初心者から上級者まで！たった30秒“倒れるだけ”の腹筋運動】背中や首に負担が...
Shop Japan ショップジャパン 腹筋器具 ワンダーコ...
9,990円 (税込) 【送料込】倒れるだけで腹筋！！。体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアに、コンパクトサイズの「ワンダーコアスマート」が登場！。クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利、ひとり暮らしの方にもオススメです。【初心者から上級者まで！たった30秒“倒れるだけ”の腹筋運動】背中や首に負担が...
【送料無料】腹筋マシン ワンダーコアスマート正規品 ショップ...
9,990円 (税込) 【送料込】＜ワンダーコアスマート＞ セット内容本体x1、取扱説明書x1、ワークアウトDVDx1 サイズ幅55cmx高さ38cmx奥行52cm 重量約 6kg カラーライムグリーン 保証期間1年 製造国中国製 ≫ ショップジャパン (ShopJapan) 楽天市場店TOPへ ≫ 低反発マットレス売上金額No.1...
【まとめ買いで最大500円OFFクーポン!】【送料無料】- ...
11,899円 (税込) 【送料込】【王者の帰還！シリーズ累計販売台数突破、ワンダーコアスマートが劇的進化】 日本中を席巻したあの国民的フィットネスマシンが、ついに再臨！ 革新的な「360度回転ツイストシート」を新搭載し、従来の運動限界を突破しました。 腹筋への深いアプローチはもちろん、ツイスト運動で脇腹（腹斜筋）をピンポイントに刺激...
ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリ...
11,802円 (税込) 【送料込】ワンダーコア スマート・ライムグリーン DVD付・・Style:ワンダーコア スマート・原産国:中国・内容：本体×1、ワークアウトDVD×1、取扱説明書×1・本体サイズ：約 H38cm W55cm D52cm・本体重量：約 6kg・期間：1年【体を倒すだけで腹筋を鍛えられる 本格腹筋マシン】 《ワン...
UBRAVOO 腹筋マシン 多機能 腰ツイスト 倒れるだけで...
6,580円 (税込) 【送料込】腹筋サポート・多段階調整・全身トレーニング・折りたたみ収納 自動リバウンド機能で起き上がりをサポート。初心者から筋力強化まで、自宅で無理なく続けられるトレーニングマシン。 使用時サイズ 約52 × 44 × 36cm 収納時サイズ 約52 × 47 × 14cm 重量 約5kg 最大耐荷重 約150...
腹筋マシン 腹筋トレーナー 多機能 倒れるだけで腹筋運動 腹...
6,580円 (税込) 【送料込】【組み立て不要・収納便利】 簡単な構造により、組み立てずにすぐに使えます。背もたれは13cm から36cmまで調節可能で、省スペースで簡単に収納できます。 【ホームジムに最適】 この多機能腹筋トレーナーは自宅で気軽に手軽にトレーニングでき、運動不足を簡単に解消します。筋肉の増強、カロリーの消費、身体...
ワンダーコア スマート - 倒れるだけで腹筋 腹筋マシン ダ...
13,616円 (税込) 【送料込】商品名：ワンダーコア スマート - 倒れるだけで腹筋 腹筋マシン ダイエット器具 筋トレグッズ 全身運動 腰ツイスト コアトレーナー フィットネスマシン トレーニングマシン 健康器具 腹筋ローラー アブローラー ホームジム 有酸素運動 家トレ 自宅 男女兼用 初心者/上級者 (ブルー)【王者の帰還！...
世界初 おもしろ ダイエット 目標 パンツ 母の日 父の日 ...
1,680円 (税込) 【送料別】ダイエットしている方にピッタリの発汗性・伸縮性抜群のスポーティーなボクサーパンツになんとオリジナルで目標ダイエットキロ数を選んでプリントできちゃいます！！自分で設定した数字をプリントして着用はもちろん、メタボなお父さんに遠まわしにダイエット目標を暗示させられますw サイズは全てフリーサイズです。 ギ...
腹筋台 コンパクト収納 体幹トレーニング ホームジム 倒れる...
6,980円 (税込) 【送料込】【組み立て不要・収納便利】 簡単な構造により、組み立てずにすぐに使えます。背もたれは13cm から36cmまで調節可能で、省スペースで簡単に収納できます。 【ホームジムに最適】 この多機能腹筋トレーナーは自宅で気軽に手軽にトレーニングでき、運動不足を簡単に解消します。筋肉の増強、カロリーの消費、身体...
コメント