朝が苦手な人に、朝起きる方法を伝授します。
我が家の子供は、朝が苦手でした。
朝、なかなか起きられず、起こしてもベッドから起き上がれない状態でした。
もしかしたら起立性調節障害かもしれないと思って、対策としてサプリメントを飲ませたりしていました。
しかし、効果はほとんどありませんでした・・・
大音量の目覚まし時計を複数セットしても、「あと10分、あと5分・・・」と言って結局、二度寝するというありさまでした。
そんな時に、某テレビ番組で紹介していたのが、光目覚まし時計 トトノエライトプレーンです。
これは、「光」で起こす目覚まし時計です。
この存在を知る前までは、「音」の目覚まし時計だったので、目覚め方に問題があったのです！
さらに詳しくは、こちらの公式サイトが参考になりますよ。
睡眠を改善した方々の声も多数ありますよ。
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