実は、肥満体です・・・(>_<)
そろそろ本気でダイエットをしないと
いけない状態です。
今まで何回もダイエットをしたことがあるの
ですが、続きません・・・
食事制限なしでもできるダイエットがないかなあと
調べてみたら、ありました。
正確には、きちんと3食は食べるけども、
プロの指導によるトレーニングもする
という方法です。
いわゆるパーソナルトレーニングですね。
パーソナルトレーニングといえば、テレビCMで
お馴染みのライザップがわかりやすいですね。
ライザップのサイトを見たのですが、広告宣伝費を
かけているためかどうか、費用も高いですね。
ちょっと私には払えそうにありません・・・
もっと安いパーソナルトレーニングジムがないか
調べてみたら、ありました。
それが、24/7 ワークアウトです。
完全個室のマンツーマンレッスンが受けられます。
プロのトレーナーによる指導によって、自分の
体型を変えることができるのは嬉しいです。
トレーニングだけでなく、個別の食事指導をして
もらえるのもいいですね。
ライザップと比較して費用が安いのもいいですね。
パーソナルトレーニングの効果や口コミは、こちらの
公式サイトにたくさん掲載されていますよ。
⇒ パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

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