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実は、肥満体です・・・(>_<)
そろそろ本気でダイエットをしないといけない状態です。
でも、今まで何回もダイエットをしたことがあるのですが、続きません・・・
時間もあまりかけられないので、短時間でできるダイエットがないかなあと調べてみました。
やはり、私のような何度もダイエットに失敗した人には、プロの指導によるトレーニングが必要だと痛感しております。
パーソナルトレーニングならなおいいですね。
パーソナルトレーニングといえば、テレビCMでお馴染みのライザップが有名ですよね。
そこでライザップのサイトを見たのですが、広告宣伝費をかけているためかどうか、費用も高いですね。
ちょっと私には払えそうにありません・・・
もっと安いパーソナルトレーニングジムがないか調べてみたら、ありました。
それが、【ExerciseCoach（エクササイズコーチ）】です。
日本初上陸のパーソナルトレーニング【exercisecoach】
（現在サービス休止中）
圧倒的な低価格ですね(^^)
自分の好きなタイミングで予約できるのもいいですね。
トレーニングは、1回20分という短時間で高い運動効果を実現するような工夫をされています。
20分なら、ちょとした空き時間に通いやすいですね。
プロのトレーナーによる指導によって、効果的に自分の体型を変えたいです。
パーソナルトレーニングジム【ExerciseCoach（エクササイズコーチ）】の効果や口コミは、こちらの公式サイトにも掲載されていますよ。
まずは無料体験に行って来ます!(^^)!
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