筋力アップ 自宅

先日、友人宅に行った時に懐かしい物を見つけました。

「ブルワーカー」というトレーニング機器ですね。

数十年前、実家に住んでいた頃に持っていました。

 

ちょっと借りてやってみました。

私が持っていたのとは若干違いますが、ほぼ同等品でした。

【ブルワーカー XO】という全身の筋力アップができる機器です。

ちなみにこれですね↓

ブルワーカー XO　トレーニング機器・ダイエット・フィットネス

 

 

まずは、ベルト部分を両手で持って広げてみました。

かなり筋肉が落ちているのか、なかなかハードでした(^-^;

 

片方のベルトを踏んで、上に持ち上げて背筋を鍛えていたなあ・・・

上部を押して、屈伸運動のようなこともしていたなあ・・・

当時はこれで体を鍛えていたなあと思い出しましたよ。

 

自宅で色々なトレーニング方法ができる秀逸品なんですよね。

帰宅後、即行でポチっとしてみました。

数十年のブランクを取り戻し、筋力アップのためにトレーニングします！

 

ちょいマッチョくらいにはなりたいですね(^^)

 

細長いので、隙間に立てかけておけば邪魔にもなりませんよね。

気が向いたときにちょっとだけトレーニングするのもいいかもしれません。

 

筋トレ初心者にもおすすめの器具です。

ステイホームの今、自宅でフィットネスを始めてみませんか？

ブルワーカー XO　トレーニング機器・ダイエット・フィットネス

 

 

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