昼食後、眠くて仕事にならないというような経験、
ありませんか？
学生時代は、よく居眠りをしていました(^-^;
ネットニュースを見ていると、昼寝を導入している高校が
あると書いてありました。
昼寝は、疲労回復効果が高く、集中力アップの効果も
あるようですね。
私の場合、昼寝はルーティーン化しています(^^)
●時間は15分
●横にはならず、デスクでうつぶせで昼寝をする。
私にとってベストな昼寝条件です。
横になってしまうと、そのまま寝入ってしまう
可能性があるので気を付けています。
昼寝をルーティン化してからは、疲れが取れて、
午後のパフォーマンスが上がりましたね。
昼寝枕も何個か購入しましたが、今はこれを使用しています。
↓
低反発のクッションが顔にフィットして、いい感じです！
昼寝枕なしで昼寝をしていた時は、手がしびれて
痛かったですね。
これを使い始めてからは、手のしびれとは無縁！
呼吸も楽になりましたね。
カバーが外せて洗えるのも、おすすめポイントです。
昼寝枕
【楽天ランキング1位獲得!】 昼寝枕 クッション 背もたれ
2,980円(税込)【送料込】
商品仕様 サイズ 38×34cm カラー ネイビー/ピンク/グリーン/ブルー×ピンク/シルバーグレー 素材 生地：ベロア＋冷感素材 詰め物：ポリプロピレン 生産国 中国 特徴1【万能お昼寝枕】 ・その時の使い方次第で背もたれクッションからオフィスチェアのヘッドレストにもなる万能お昼寝枕。 特徴2【丸
ネックピロー お昼寝枕 HNOS ナップピロー デスク枕 低
3,280円(税込)【送料込】
商品詳細 【アップグレード版高密度50D低反発メモリーフォーム、高品質】 ◆厳しい品質基準を持っている低反発枕は、ISO9001認証取得しました。アップグレード版高密度50D低反発メモリーフォームは通気性と弾力性に優れています。健康で環境に優しく、オフィスや自宅で安心に使用してください。 【最高の昼
【正規販売店】ネックピロー ナップピロー HNOS | 昼寝
4,180円(税込)【送料込】
商品情報 サイズ 約28×25.5×14cm材質 (カバー)綿82％・ポリエステル13％・ポリウレタン5％(本体)ウレタンフォーム ※本体は洗濯できません。 在宅勤務 テレワーク リモートワーク デスクワーク 在宅ワーク 収納ポーチ付き お昼寝クッション 巣ごもり 巣ごもりグッズ デスクワーク 机
顔マクラ フェイスマット 直径27×高さ8cm マッサージ枕
2,332円(税込)【送料別】
■ 商品詳細商品名顔マクラ 高さ8cm商品番号10825(ホワイト)、n0775-3(ブラウン)、10664(ピンク)、10666(ライトグリーン)、10675(ライトブルー)特徴標準サイズのうつぶせ用フェイスマット商品説明マッサージや整体のうつぶせ用顔マクラ(フェイスマット)。高さ8cm×直径27
【3大ECモール1位★累計販売5万個】【 TVヒルナンデス&
3,980円(税込)【送料込】
2021年グッドデザイン賞 受賞 改良点：審査委員一人ひとりが選んだお気に入りの一品「私の選んだ一品」にも選出いただきました！ 首と頭を逃さない！自由に曲げて、しっかりサポート！ GUAPOネックピローの最大の特徴は、その特殊な構造にあります。従来品は「空気で膨らませるタイプ」などがありますが、それ
「 MOGU モグ おひるねまくら 」【昼寝 枕 まくら ピ
3,850円(税込)【送料込】
商品名MOGU モグ おひるねまくら商品の説明気持ちよく眠るためのっ工夫が満載お仕事や家事の合間のお昼寝タイムにおすすめです。ポイント・手が突っ込めるのでデスクで寝るときに手がしびれにくい。また、手が暖かくて気持ちいい。・手を上下することで穴の大きさが変わり呼吸がしやすい。・机の角があたらないのでバ
昼寝枕 オフィス うつ伏せ デスク 低反発 仮眠 うたた寝
2,777円(税込)【送料込】
商品情報商品情報サイズ約30cmx22cmx16cm材質(カバー)綿82％・ポリエステル13％・ポリウレタン5％洗濯：カバーはジッパーで取り外しが可能です。(本体)ウレタンフォーム ※本体は洗濯できません。昼寝枕 オフィス うつ伏せ デスク 低反発 仮眠 うたた寝 クッション 枕 ピロー U型まくら
昼寝 枕 ネックピロー 低反発 うつ伏せ枕 ナップピロー デ
3,999円(税込)【送料込】
ほかのおすすめ商品 カラー 【ブルー01】【グリーン】【オレンジ】 新色追加（ベルベッド素材）：【ネイビー】【グレー】【コーヒー】 サイズ 36cm×25cm×12cm 素材 本体:メモリーフォーム カバー：ポリエステル、綿、ポリウレタン 生産国 中国 特徴 ●科学的な設計 人間工学に基づく曲線型頚
【送料無料】滑り止め付の低反発ずれないちょっと寝お昼寝枕厚5
送料無料 お昼寝枕 ネックピロー 枕 まくら 寝具 無地 単
2,390円(税込)【送料込】
すき間時間の睡眠のお供に♪ 子供から大人まで使えるお昼寝枕です。 設計上、うつ伏せや横向きなどお好きな姿勢で眠ることが可能です◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください。 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより
コメント