年末年始、食べて飲んで、運動もせずダラダラとテレビを見てそのまま就寝・・・
はい～、ぽちゃぽちゃお腹の完成です(T_T)
食べたり飲んだりしたものはもうしょうがないので、その分ダイエットしませんか？
我が家にあるおすすめのダイエット器具は、ワンダーコアスマートですね。
座って後ろに倒れると、背もたれ部分が反発するんですよ。
これが、腹筋運動の苦手な人への手助けとなって、腹筋ができるようになるんです。
実際、このワンダーコアスマートを購入する前は、妻は腹筋運動がほとんどできませんでした。
しかし、何日か続けているとできるようになりましたね。
リビングに置いて、座椅子代わりにワンダーコアスマートに座って腹筋運動！
テレビを見ながらでも筋トレできるのがいいんですよ。
腹筋運動だけでなく、1台で8種類の運動が可能なのもいいですね。
クランチ（腹筋・背中）
ブリッジ（腹筋）
シザーキック（ふくらはぎ・腿）
アブタック（腹斜筋・腿）
バイシクル（腿・腹筋下部）
トライセップ（後腕・二の腕）
フォーアーム＆バイセップ（前腕・二の腕）
プッシュアップ（二の腕）
まさに、腹筋だけでなく全身を徹底的に引き締めることが可能ですね。
ワンダーコアスマートの効果的な使い方は、こちらのページが参考になりますよ。
ねじの部分を調節すれば、負荷のかけ方を調整できるので、初心者から上級者まで使えますね。
使い終わったら、薄く折りたたむことができます。
15cmほどの隙間があれば、ベッドやソファーの下にも収納できますよ。
あなたはどの部位が気になりますか？
正月でたるんだ体を引き締めませんか？
【ワンダーコア スマート DVD付き】
SHOPJAPAN ショップジャパン ワンダーコア スマート DVD付
ワンダーコアスマート
SHOPJAPAN ショップジャパン ワンダーコア スマート
8,990円(税込)【送料込】こちらの商品は ショップジャパン(SHOPJAPAN) ワンダーコア スマート DVD付 【TV通販 ダイエット 腹筋マシン シットアップベンチ トレーニング】 です。倒れるだけで腹筋！！体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアに、コンパクトサイズの「ワンダーコアスマート」が登場！ク
腹筋マシン ワンダーコアスマート涼感タオル付き 送料無料 正
9,990円(税込)【送料込】＜ワンダーコアスマート＞ セット内容本体×1、取扱説明書×1、ワークアウトDVD×1 サイズ幅55cm×高さ38cm×奥行52cm 重量約 6kg カラーライムグリーン 保証期間1年 製造国中国製 ワンダーコアスマートの詳細はこちら＞ ＜涼感タオル＞ セット内容涼感タオル×1、収納ポリ袋×1 サイズ
25日迄■最大2000円OFFクーポン配布中■ショップジャパ
8,990円(税込)【送料込】こちらの商品は ショップジャパン(SHOPJAPAN) ワンダーコア スマート DVD付 【TV通販 ダイエット 腹筋マシン シットアップベンチ トレーニング】 です。倒れるだけで腹筋！！体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアに、コンパクトサイズの「ワンダーコアスマート」が登場！ク
アルインコ(ALINCO) イージーエクサ ツイン EXG0
9,900円(税込)【送料込】送料無料 らくらく腹筋 イージーエクサツイン サイズ 重 量 本体： 幅55.5×奥行66.5×高さ34cm 重量: 6.5kg 折畳時: 幅55.5×奥行44×H13cm 材 質 本体：スチール ベンチシート：PVC(ポリ塩化ビニル)、PP(ポリプロピレン)、NBR
腹筋マシン ワンダーコアスマート ゆらこセット 送料無料 正
13,990円(税込)【送料込】＜ワンダーコアスマート＞ セット内容本体×1、取扱説明書×1、ワークアウトDVD×1 サイズ幅55cm×高さ38cm×奥行52cm 重量約 6kg カラーライムグリーン 保証期間1年 製造国中国製 ワンダーコアスマートの詳細はこちら＞ ＜ゆらこ＞ セット内容本体×1、カバー×1、エクササイズガイド×
アルインコ イージーリフト スリム 送料無料 マルチジム 腹
9,900円(税込)【送料込】送料無料 らくらく腹筋 イージーリフト スリム サイズ 重 量 本体：W570×D675×H310mm 折畳：W570×D460×H135mm 本体：約5.5kg 材 質 スチール、PVC、PP、NBR、EPE 仕 様 連続作動回数制限：250回以下
ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリ
11,681円(税込)【送料別】原産国:中国内容：本体×1、ワークアウトDVD×1、取扱説明書×1本体サイズ：約 H38cm W55cm D52cm本体重量：約 6kg保証期間：1年【体を倒すだけで腹筋を鍛えられる 本格腹筋マシン】 《ワンダーコア スマートの6つの特徴》 1．サポートレジスタンスシステム 上体を倒した瞬間から、体
【店内全品P10倍〜★25日〜26時間限定】ベンチマット ト
2,480円(税込)【送料込】関連ワード ベンチマット トレーニングマット ヨガマット エクササイズマット フロアマット ゴムマット 保護マット ぶら下がり健康器 マルチジム ベンチプレス 筋トレ 懸垂マシン ダイエット マットレス PVCマット 防音マット 床 自宅 筋トレ 自宅 筋トレマシン 自宅 トレーニング 自宅トレーニ
ワンダーコア ツイスト WDT-LGWS ライムグリーン [
17,952円(税込)【送料別】ワンダーコアスマートが新たな機能を追加して進化した。 倒れるだけで腹筋はそのままに、今度はくびれも作れる。 (1)クロスレジスタンスシステム 倒れるだけで縦の筋肉、ツイストするだけで横の筋肉を刺激。 腹筋全体を広範囲に鍛えることが可能。効率的なエクササイズが可能になり、短時間で最大の効果が得られます
【在庫限り！】サポートマット ブラック MAT002KD健康
3,920円(税込)【送料込】エクササイズマシンの下に敷いて、衝撃の緩和、床のキズ防止になります。●商品サイズ（cm）幅約130×奥行約60×高さ約0.6●商品重量（g）約800●材質ポリ塩化ビニル、ニトリルゴム【関連商品はこちら】★健康ステッパー ナイスデイ★健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドル（赤）★サポートマット ブラ
コメント