最近、いつ健康診断を受けましたか？
私はつい先日受けました。
おおむね良好でしたが、コレステロールが高めと言われました。
コレステロールってよく聞きけど、あまりよくわかっていません。
そこで調べてみたら、コレステロールには善玉（HDL）コレステロールと悪玉（LDL）コレステロールがあるようです。
ちなみに、善玉も悪玉も両方必要で、多過ぎても少な過ぎてもよくないようです、
女性の方が、コレステロール高めの人が多いらしく、特に30代～40代にかけて増えるようです。
コレステロールが高めとは、この悪玉コレステロールが高めということですね。
コレステロールが高くても、あまり自覚がないようです。
それが逆に怖いですよね・・・
コレステロール値が高いと言われて放っておかないでくださいね。
高いまま放置しておくと、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞等にも発展するそうですよ。
まずは、早い段階で何とかしようと、コレステロールの下げ方も調べてみました。
基本は、食事と運動のようですね。
食事は、油物や糖質もある程度は制限しているのになあ～
運動は、ウォーキングをしているのになあ～
なぜだろう？？
それ以外のコレステロールの下げ方は、薬とサプリメントですね。
薬は特に処方されなかったので、食事に気を付けつつ、同時並行的にサプリを飲んでみることにします。
コレステロールを下げるサプリを調べてみたら、口コミ等で好評な【コレステ生活】を見つけました。
【コレステ生活】は、医師も注目しているサプリなんですよ。
公式ページには、コメントもありますので参考になりますね。
インスタでも話題になっているようですね。
楽天のコレステロールランキング1位を獲得している人気のサプリですね。
【コレステ生活】は、こんな方におすすめです。
□ LDL（悪玉）コレステロールが高めなので、なんとか下げたい！
□ 運動をして野菜も食べているのに、なぜかLDL（悪玉）コレステロールが高め・・・
□ 健康診断を受けるたびに、LDL（悪玉）コレステロールが高めでいつも再検査になる・・・
□ 家事や仕事が忙しくて運動する時間がない・・・
□ 薬を飲むほどではないが、手軽にサプリでコレステロールを下げたい！
もし一つでも当てはまれば、人気・おすすめ・支持率でNo.1を獲得している人気のサプリ【コレステ生活】をおすすめしておきます。
実際に試された方々の口コミや反響が凄いことになっていますね。
まだまだ健康を維持したいので、まずは試してみます。
【コレステ生活】でコレステロール値が改善できたらいいな～
来年の健康診断ではどうなっているかな～
またこのブログで書きますね。
今なら初回限定ですが、980円でお試しができますよ。
コレステロールが高めの人におすすめのコレステロールを下げるサプリメントです。
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