コレステロール 下げる

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最近、いつ健康診断を受けましたか?

私はつい先日受けました。

 

おおむね良好でしたが、コレステロールが高めと言われました。

コレステロールってよく聞きけど、あまりよくわかっていません。

 

そこで調べてみたら、コレステロールには善玉(HDL)コレステロール悪玉(LDL)コレステロールがあるようです。

 

ちなみに、善玉も悪玉も両方必要で、多過ぎても少な過ぎてもよくないようです、

女性の方が、コレステロール高めの人が多いらしく、特に30代~40代にかけて増えるようです。

 

コレステロールが高めとは、この悪玉コレステロールが高めということですね。

コレステロールが高くても、あまり自覚がないようです。

それが逆に怖いですよね・・・

 

コレステロール値が高いと言われて放っておかないでくださいね。

高いまま放置しておくと、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞等にも発展するそうですよ。

 

まずは、早い段階で何とかしようと、コレステロールの下げ方も調べてみました。

基本は、食事と運動のようですね。

 

食事は、油物や糖質もある程度は制限しているのになあ~

運動は、ウォーキングをしているのになあ~

なぜだろう??

 

それ以外のコレステロールの下げ方は、薬とサプリメントですね。

薬は特に処方されなかったので、食事に気を付けつつ、同時並行的にサプリを飲んでみることにします。

 

コレステロールを下げるサプリを調べてみたら、口コミ等で好評な【コレステ生活】を見つけました。

 

【コレステ生活】は、医師も注目しているサプリなんですよ。

公式ページには、コメントもありますので参考になりますね。

 

インスタでも話題になっているようですね。

楽天のコレステロールランキング1位を獲得している人気のサプリですね。

 

【コレステ生活】は、こんな方におすすめです。

□ LDL(悪玉)コレステロールが高めなので、なんとか下げたい!

□ 運動をして野菜も食べているのに、なぜかLDL(悪玉)コレステロールが高め・・・

□ 健康診断を受けるたびに、LDL(悪玉)コレステロールが高めでいつも再検査になる・・・

□ 家事や仕事が忙しくて運動する時間がない・・・

□ 薬を飲むほどではないが、手軽にサプリでコレステロールを下げたい!

 

もし一つでも当てはまれば、人気・おすすめ・支持率でNo.1を獲得している人気のサプリ【コレステ生活】をおすすめしておきます。

 

実際に試された方々の口コミや反響が凄いことになっていますね。

まだまだ健康を維持したいので、まずは試してみます。

 

【コレステ生活】でコレステロール値が改善できたらいいな~

来年の健康診断ではどうなっているかな~

またこのブログで書きますね。

 

今なら初回限定ですが、980円でお試しができますよ。

コレステロールが高めの人におすすめのコレステロールを下げるサプリメントです。

 

【コレステ生活】

 

 

 

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