お腹の脂肪が気になったので、ダイエットに関する情報を調べていたら、「BMI」のことが目に入りました。
BMI（ボディマス指数）とは、体重と身長の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数のことです。
BMIの計算方法は以下の通りです。
BMI＝体重kg÷（身長m×身長m）
標準体重は18.5～25で、理想的な数字は22です。
25以上は肥満と判定されています。
ちなみに今日現在、私のBMIは28！
判定表を見ると、肥満1度でした(T_T)
これは痩せなければ、何らかの健康障害が出るかも・・・
ということで、お腹の脂肪を減らす方法を調べてみました。
「BMIが高めの方のおなかの脂肪・体重 ウエスト周囲径を減らす」とパッケージに記載されているサプリを発見！
これです ⇒ 富士フイルム メタバリア プレミアムEX 120粒/15日分≪サラシア濃縮エキス加工食品≫
脂や糖の吸収を抑えるサプリ【メタバリア プレミアムEX】ですね。
こんな効果が期待できますよ。
● 脂の吸収を抑える。
● 糖の吸収を抑える。
● 腸内環境を整える。
● BMIが高めの方のおなかの脂肪・体重 ウエスト周囲径を減らす。
脂や糖の吸収を抑えるだけでなく、お腹の脂肪を減らす効果も期待できるのは、まさに私に必要なことです！
口コミを見ても高評価なようですので、早速始めてみます。
富士フイルム メタバリア プレミアムEX 120粒/15日分≪サラシア濃縮エキス加工食品≫『4547410424041』
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