妻は、最近糖質制限ダイエットをしています。
まったく食べないという制限ではなく、量や頻度を減らすという方法ですね。
お米やパン、麺類などの炭水化物を減らしているようです。
具体的には、例えばパンに関しては「ふすま粉」を使用したパンに変更しています。
これですね↓

低糖質ふすま粉パン【10個】糖質オフ 糖質制限 砂糖不使用 ダイエット食品 送料無料
オーマイパンの【低糖質ふすま粉パン】ですね。
「ふすま粉」とは、小麦の表皮である「ふすま」だけを精製して粉にしたもののことです。
最大の特徴が、栄養があるのに糖質が少ないということですね。
でも?
ふすま粉パンって美味しいの?
おいしくないって聞いたけど?
そんなことを思いますよね。
でも大丈夫です。
私も食べてみましたが、もっちりしていて食べやすかったです!
糖質オフのパンなのにほんのり甘みもありますよ。
他の方々の口コミも掲載されていましたので、参考になるかもしれませんね。

低糖質ふすま粉パン【10個】糖質オフ 糖質制限 砂糖不使用 ダイエット食品 送料無料
【低糖質ふすま粉パン】の栄養成分比較表もありましたが、それを見てびっくり!
一般的なロールパンと比較して、糖質が約10分の1なんです。
炭水化物は約半分しかないのに、食物繊維は約10倍もありました。
ダイエットだけでなく、血糖値が気になる方にもおすすめの低糖質ふすま粉パンです。

低糖質ふすま粉パン【10個】糖質オフ 糖質制限 砂糖不使用 ダイエット食品 送料無料
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