最近は、ステイホームで体もあまり動かしていないので、やや太り気味・・・(^-^;
ということで、先日とあるトレーニングジムへ無料体験で行ってきました。コロナが少し心配でしたが、感染対策がこれでもかというくらい徹底されていましたよ。
安心してトレーニング開始した時に、珍しいトレーニング機器が目に入りました。
これでした↓
【公認店】ICAROS CLOUD [イカロス クラウド] フィットネスマシン
フィットネスマシンの【ICAROS CLOUD（イカロス クラウド）】ですね。
なんだか、亀をひっくり返したようなフォルムで、それに乗るとグラグラするんです。
体が安定しない仕組みですね。ただ、あえてその不安定さが全身の筋肉を鍛えてくれるので、体幹トレーニングに良いそうなんですよ。
まずは、チューブを取り付けて、その上で立つことから始めてみました。
グラグラ・・・プルプル・・・うっ・・・
たったそれだけのことでも、結構ハードでした(^-^;
一般的な体幹トレーニング機器よりも効果が期待できるそうですよ。
ほど良い汗をかき、楽しいひと時が過ごせました。
ジムは検討するとして、この【イカロス クラウド】は自宅用に欲しくなりました。
なかなかの大きさだったのですが、使用しない時は空気を抜いてコンパクトに収納できるようにもなっています。
公式のトレーニング専用「ICAROS」アプリを使用すれば、運動量や達成回数がわかったりもします。
別売のＶＲを使用すれば、ゲームをしながら体幹トレーニングができるようにもなっています。
筋トレなどのモチベーション維持にも良さそうですね。
【公認店】ICAROS CLOUD [イカロス クラウド] フィットネスマシン
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