少し前から、継続的に筋トレをしています。（詳しくは、ダイエット 筋トレ を参照）
手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。
が？
やはり、筋トレって飽きるんですよね～
筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がないか調べていたら、面白そうな物を見つけました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
「ケトルベル」というトレーニング器具ですね。
ケトルベルとは、球体に取っ手の付いた形状をしたトレーニング器具のことです。
スポーツ選手が身体能力の向上を目指して利用する場合も多いそうですね。
似たような器具で「ダンベル」があります。
ケトルベルとダンベルの違いは、鍛えられる筋肉の違いですね。
ダンベルは主に腕の筋肉、ケトルベルは腕だけでなく全身の筋肉を鍛えることができるようですね。
特に体幹が鍛えられるのはいいですね！
筋トレに変化をつけるために、このケトルベルを購入してみました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
ANTARESの【可変式ケトルベル】です。
ロシア発祥のトレーニング器具らしいですね。
重さが自由に変えられる可変式のケトルベルです。
まずは初心者用の重りでやってみました。
具体的な効果はこれからに期待するとして、これなら当分飽きずに続けられそうです！
本体の底がゴム製になっていて、床が傷つかない配慮はいいですね。
最近では、私だけでなく妻も使っていますよ。
ダイエット目的♪
各自の体力やトレーニング目的等によって、重さを変えられるのは使い勝手が良くおすすめです。
こんなご時世なので、重さ調節可能なケトルベルを使って、自宅でトレーニングしてみませんか？
これで当分、飽きずに筋トレができそうです(^^)v
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
おすすめの関連商品
ダンベル 可変式 2個セット 5kg 10kg 15kg 2
2,694円(税込)【送料込】
■ 商品説明 【ブランド累計80万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド ダンベルとしてもバーベルとしても使用できる可変式ダンベル。 このダンベルさえあれば、自宅で取り組むトレーニングの質が格段に向上します。 ダンベルによるフリーウエイトトレーニングは
※5584円20%オフ2/15迄!!※ トレーニングボード
6,980円(税込)【送料込】
商品特徴 1台実現全身トレーニング｜体幹から下半身までバランス強化 腹筋・体幹を軸に、腕・背中・脚の複合運動に対応。内転筋・大臀筋・骨盤底筋など下半身深部筋まで効率的に鍛え、体幹と下半身のバランスを一体的に強化する設計となっています。 安定構造｜初心者もフォームを守りながら安心トレーニング 広い接地
【ふるさと納税】プロテイン VALX ホエイプロテイン バル
9,000円(税込)【送料込】
・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 【原材料名】 チョコレート：乳清たんぱく(アメリカ製造)、ココアパウダー、食塩/香料、フラボノイド色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスル
＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー
2,580円(税込)【送料別】
商品情報【現役トレーナーが監修_腹筋ローラー】 腹筋 を 鍛える ために企画&開発された 腹筋ローラー です。上半身 の 筋力トレーニング や ぽっこりお腹 などの解消のために考案して生み出した”腹筋ローラー”。本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力
【ふるさと納税】SIXPAD Core Belt 2 | シ
137,000円(税込)【送料込】
類似返礼品はこちらSIXPAD Medical Core | シ177,000円SIXPAD Abs 2 | シックスパッド 94,000円SIXPAD Leg Belt 2 | シック167,000円SIXPAD Hand Pulse | シック30,000円SIXPAD The Bike EX
【2/15はポイントアップデー】IROTEC（アイロテック）
157,850円(税込)【送料別】
ジムレベルのフリーウエイトトレーニングを実現 ホームトレーニーのためのフリーウエイトトレーニングシステムです 四方を頑丈なフレームに囲まれたラックは十分な安全性と安心感の中で限界までのトレーニングを可能にします。 仕事の時間を調整してジムへ行ったのにマシンの順番待ちで思いっきり追い込めない・・・ 誰
【ふるさと納税】EMS エクササイズ 器具 MYTREX W
121,000円(税込)【送料込】
類似返礼品はこちらEMS エクササイズ MYTREX W FIT110,000円EMS握力トレーニング MYTREX ELEX27,000円EMS フットローラー MYTREX ELEX133,000円EMS レッグトレーナー MYTREX AQU40,000円EMS ヒップアップ トレーニング M
ホームジム マルチジム 新モデル 筋トレ マルチホームジムト
39,800円(税込)【送料別】
ホームジム マルチジム 新モデル 筋トレ マルチホームジムトレーニングマシン マルチポジションベンチ ベンチプレス ウエイトトレーニングトレーニング 下半身 コンパクト ワイヤー ウエイト 器具 ダンベルspec 型番 YT-HGM03 商品サイズ 本体：W89.5×D124.5×H204（cm）
総合1位【LINE登録で最大1000円OFF】プロテイン ビ
3,980円(税込)【送料込】
ナチュラル ミルク チョコ バナナ キャラメル珈琲 ベリー メロン 抹茶 いちご パッションフルーツ 鬼レモン ピーチ マンゴー ヨーグルト から選べる ↑LINE登録はこちらから↑ ■フレーバー紹介 ・ ナチュラル (さわやかミルク風味) ほんのり甘さが広がるさっぱり ミルク の味わい。コストパフ
【ふるさと納税】 プロテイン EZOBOLIC 1kg 3k
18,000円(税込)【送料込】
商品説明 内容量 EZOBOLICプロテイン1kg（1kg×1袋） EZOBOLICプロテイン3kg（3kg×1袋） ■チョコレート風味 乳たん白(ドイツ製造)、ココアパウダー、デキストリン、食塩/香料、ヒマワリレシチン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、乳化剤
コメント