テレワークなどで、運動不足になっていませんか?
私は運動不足で、さらに椅子に座っている時間が長くなりました。
体重も増加傾向・・・(>_<)
元々腰痛があるので、休憩時にはストレッチや軽めの運動をしています。
が?
それだけでは不十分なんですよね~
で?
コリほぐしグッズ、買っちゃいました。
これです↓
リンク
エレコム 椅子で使えるストレッチボール ハード レギュラー オレンジ HCK-CPBHDR
エレコムのエクリアストレッチ【椅子で使えるストレッチボール】ですね。
椅子の背もたれに簡単に取り付けられるようになっています。
椅子に座ったままストレッチができる優れものです。
私は腰の辺りにコリを感じるので、背もたれの下の方に取り付けてコリコリしています。
エレコム 椅子で使えるストレッチボール ハード レギュラー オレンジ HCK-CPBHDR
ソフトタイプもあるようですが、私はハードタイプがちょうどいい感じです。
程良い刺激で、コリがほぐされていく感じです。
自宅だけでなく、会社等の勤務先で使用するのも良さそうですね。
いちいち休憩をしなくても、仕事をしながらストレッチができるのはありがたいです。
妻は肩こりがあり、肩甲骨から背中にかけてコリコリしていましたよ。
肩こり・腰痛対策にもおすすめのグッズですね。
これからも夫婦揃って使用していきます(^^)
リンク
エレコム 椅子で使えるストレッチボール ハード レギュラー オレンジ HCK-CPBHDR
おすすめの関連商品
バランスボール 椅子 バランスチェア 健康器具 座ったまま
14,850円(税込)【送料込】
家トレ&Fitnessのバランスワン
■ Recommend ■ ■ Information ■ ■ Pick Up ■ Balance 1 商品一覧はこちら バランスチェア・骨盤矯正グッズ 全商品はこちら 参考用途/ご利用シーン バランスボール 腰痛 椅子 バランスチェア 健康 お腹 痩せ グッズ ながら 足腰 お腹 股関節 運動 く
【直送】 フジ医療器 マッサージチェア トラディ MT23
248,000円(税込)【送料込】
日本直販 楽天市場店
商品説明【フジ医療器 トラディシリーズ最新型】もみ心地にこだわった新型メカと、進化した「ゼログラビティ式リクライニング」で至福のリラックス体験を。マッサージチェアのトップブランド「フジ医療器」の人気機種、トラディシリーズ最新型が登場!フルモデルチェンジによりさらなる進化を遂げた本機は、手もみ感を再現
「 首 ストレッチャー 」【 福辻式 首ストレッチャー 首枕
2,640円(税込)【送料込】
骨盤ショップ クッション・座椅子
商品名首ストレッチャー商品の説明枕に5分寝るだけで首筋すっきり!成人の頭の重さは、体重の1/10と言われています。その重たい頭を毎日支えている首は、1番コリやすい所。前屈みの多い日常生活において頭の後方の筋肉はたえず緊張しクッションの役割をしている腰椎の湾曲にも狂いが生じやすくなるようです。この枕は
【P10倍 超オススメ】湯たんぽ 座椅子 椅子 腰痛 仙骨
6,578円(税込)【送料込】
ドリーム公式オンラインショップ
プロイデア あったか腰サポ湯たんぽ 仙骨を支える形状の湯たんぽ+おしりを優しく包むクッションが合体。 新発想のクッション一体型湯たんぽ「あったか腰サポ湯たんぽ」 ・仙骨を支えて負担の少ないポジションに導きながら、温める特殊形状湯たんぽ内蔵 ・お尻周りを優しく支えて、長時間ラクな座り姿勢を実現するクッ
スッキリング 楽天 ストレッチ 背中 ツボ押し 肩甲骨 つぼ
2,967円(税込)【送料込】
BACKYARD FAMILY インテリアタウン
〜ご利用シーン・イベント〜 下記ご利用シーンやイベントなどでご使用することが可能です。 ※一部イベント等はご使用頂けない場合がございます。 お正月 初売り 初詣 お年玉 成人の日 成人式 節分 バレンタインデー 桃の節句(ひなまつり) ホワイトデー 春物入荷 お花見 入学式 ゴールデンウィーク 母の
スッキリング 通販 肩甲骨 背中 ツボ押し ストレッチ つぼ
2,967円(税込)【送料込】
BACKYARD FAMILY ママタウン
〜ご利用シーン・イベント〜 下記ご利用シーンやイベントなどでご使用することが可能です。 ※一部イベント等はご使用頂けない場合がございます。 お正月 初売り 初詣 お年玉 成人の日 成人式 節分 バレンタインデー 桃の節句(ひなまつり) ホワイトデー 春物入荷 お花見 入学式 ゴールデンウィーク 母の
スッキリング 好評 背中 肩甲骨 ツボ押し ストレッチ つぼ
2,967円(税込)【送料込】
BACKYARD FAMILY バッグタウン
〜ご利用シーン・イベント〜 下記ご利用シーンやイベントなどでご使用することが可能です。 ※一部イベント等はご使用頂けない場合がございます。 お正月 初売り 初詣 お年玉 成人の日 成人式 節分 バレンタインデー 桃の節句(ひなまつり) ホワイトデー 春物入荷 お花見 入学式 ゴールデンウィーク 母の
スッキリング 定番 ツボ押し 背中 肩甲骨 ストレッチ つぼ
2,967円(税込)【送料込】
BACKYARD FAMILY 雑貨タウン
〜ご利用シーン・イベント〜 下記ご利用シーンやイベントなどでご使用することが可能です。 ※一部イベント等はご使用頂けない場合がございます。 お正月 初売り 初詣 お年玉 成人の日 成人式 節分 バレンタインデー 桃の節句(ひなまつり) ホワイトデー 春物入荷 お花見 入学式 ゴールデンウィーク 母の
首 ストレッチ グッズ 「 Cellsh セルシュ 首筋スト
3,278円(税込)【送料込】
骨盤ショップ クッション・座椅子
商品名Cellsh 首筋ストレッチクッション商品の説明スマホやパソコン作業によるストレートネックや、首筋の緊張などでお悩みの方へ。ぐーん伸びて気持ちいい! 首をしっかり支えて優しくストレッチ。「 Cellsh 首筋ストレッチクッション 」は首が辛い・・とお悩みな方々が気持ちよく、そして簡単にストレッ
インフィ正規代理店 バックストレッチャー IMPHY 健康
3,850円(税込)【送料別】
ファイティングロード
フォームローラーだと腹筋・背筋がつらい、そこまで頑張れないけど背中や肩のハリやコリを何とかしたい、姿勢改善を図りたい、血行を促進したいという方におすすめです。 筋肉のコリを取りたい方にお薦め! ■サイズ 幅:335mm/高さ:82mm/奥行:290mm ■カラー Citrus Berry Black
コメント