手 トレーニング

「ビンのふたが開かない・・・」

苦戦していると、子どもが代わりに開けてくれました。

マジか・・・

まだまだ若いと思っていたけど、握力が無くなって衰えを実感する時ってありますよね。

他にも、買い物袋を持ち続けるのがつらいとかペットボトルのキャップを開けづらくなったとか・・・

手の筋肉が衰えているのかもしれません。

これは鍛えねば！！

ということで、筋力をアップすべく、手のトレーニングについて調べてみました。

で、良さげな物を見つけましたよ！

シックスパッドのハンドパルスというトレーニング器具です。

テレビを見たり、何かをしたりしながら、1日10分、手で握るだけなので続けられそうです。

電気刺激によって筋肉をトレーニングします。

振動機能もあり、手軽に手指のストレッチもできます。

筋トレや握力のトレーニング方法として、効果的な方法を探している人におすすめの一品です。

持ち運べる大きさなので、いつでもどこでもトレーニングできます。

リハビリにも使えそうですね。

実家の両親にプレゼントしようかな。

「SIXPAD Hand Pulse」

シックスパッドハンドパルス

手トレーニング

送料無料ローリングマッチョ筋トレ鍛える全身腹筋ロ

5,499円(税込)【送料別】

スターズマーケット／STARSMARKET

≪ローリングマッチョ≫ フィットネスローラー【セット内容】本体×1、ペダル×2、ハンドグリップ×2、取扱説明書×1【サイズ】ホイール：直径28cm×幅4.7cm、センターバー：長さ約55cm、ペダル：約9×13cm、ストラップベルト足幅：15cm程度【重量】約1.17kg【カラー】ブラック×グレー【

スケートスライドボードトレーニングダイエットトレーニ

3,700円(税込)【送料込】

GlobalTime 楽天市場店

【室内トレーニングの決定版！】マットを敷く、履く、滑るのかんたん3ステップで室内で本格トレーニングができる！下半身・体幹を鍛えられるのはもちろん、楽しく滑っている間に脂肪が燃焼され全身引き締まったボディに◎【瞬発力と体幹を同時に強化・こだわりポイント】使い方は無限大！全身の体幹を鍛えられるのはもちろ

スライドボード 140cm/160cm/180cm/200c

3,700円(税込)【送料込】

atelier MIKE 楽天市場店

adidas アディダスアジャスタブルグリップトレーナー

1,859円(税込)【送料別】

SIMONS STORE

※image photo テンションダイヤルを使用し、10kg〜40kgまで負荷調整が可能。ラバー製のハンドグリップと金属スプリング仕様。素材：ラバー、金属サイズ：L12×W2．3×H15cm 仕様：負荷調整／10〜40kg 原産国：台湾ブランド【アディダス】品番【 ADAC11400B

【リーボック公式】ユナイテッドバイフィットネストレーニ

3,139円(税込)【送料別】

Reebok Online Shop 楽天市場店

メッシュフィンガーインサートを使用したハンドグリップ。その感触が自信を高める。スリップ防止素材を使用した、リーボックハンドグリップ。吸湿性に優れたパネルと指の間のメッシュインサートが手をドライに保つ。フィット感を高める面ファスナークロージャーを採用。【商品特徴】●ポリウレタン100%（イミテーシ

【正規品】11個ホイールマッサージローラー木製筋膜ロー

2,580円(税込)【送料込】

KGCSHOP

--商品詳細-- ★★★商品仕様★★★◎名称：マッサージローラー◎素材：木製◎サイズ：38.4*5.5*2cm★★★商品説明★★★【最新版木製筋膜ローラー】100％天然木で作られた、環境に優しくて安全で無害、皮膚にもアレルギー反応を引き起こしません。ローラーの長さ：約38.4cm、重量はわずか440