「ビンのふたが開かない・・・」
苦戦していると、子どもが代わりに開けてくれました。
マジか・・・
まだまだ若いと思っていたけど、握力が無くなって衰えを実感する時ってありますよね。
他にも、買い物袋を持ち続けるのがつらいとかペットボトルのキャップを開けづらくなったとか・・・

手の筋肉が衰えているのかもしれません。
これは鍛えねば!!
ということで、筋力をアップすべく、手のトレーニングについて調べてみました。
で、良さげな物を見つけましたよ!
シックスパッドのハンドパルスというトレーニング器具です。
テレビを見たり、何かをしたりしながら、1日10分、手で握るだけなので続けられそうです。

電気刺激によって筋肉をトレーニングします。

振動機能もあり、手軽に手指のストレッチもできます。

筋トレや握力のトレーニング方法として、効果的な方法を探している人におすすめの一品です。
持ち運べる大きさなので、いつでもどこでもトレーニングできます。
リハビリにも使えそうですね。
実家の両親にプレゼントしようかな。
「SIXPAD Hand Pulse」

シックスパッド ハンドパルス
手 トレーニング
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※image photo テンションダイヤルを使用し、10kg〜40kgまで負荷調整が可能。ラバー製のハンドグリップと金属スプリング仕様。 素材:ラバー、金属 サイズ:L12×W2.3×H15cm 仕様:負荷調整/10〜40kg 原産国:台湾 ブランド【 アディダス 】 品番【 ADAC11400B
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【安全にご使用するために】チューブは消耗品です繰り返し使用していくとゴムは劣化して切れます強い力で引くと1~2週間で切れます引っぱってるトレーニング中に切れますいつ切れても大丈夫なように体重をかけて引っ張るようなトレーニングはしないでくださいお子様が使用される場合は、必ず大人が安全にトレーニングでき
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