手 トレーニング

「ビンのふたが開かない・・・」

苦戦していると、子どもが代わりに開けてくれました。

 

マジか・・・

まだまだ若いと思っていたけど、握力が無くなって衰えを実感する時ってありますよね。

 

他にも、買い物袋を持ち続けるのがつらいとかペットボトルのキャップを開けづらくなったとか・・・

 

手の筋肉が衰えているのかもしれません。

これは鍛えねば!!

 

ということで、筋力をアップすべく、手のトレーニングについて調べてみました。

で、良さげな物を見つけましたよ!

 

シックスパッドのハンドパルスというトレーニング器具です。

テレビを見たり、何かをしたりしながら、1日10分、手で握るだけなので続けられそうです。

電気刺激によって筋肉をトレーニングします。

振動機能もあり、手軽に手指のストレッチもできます。

筋トレや握力のトレーニング方法として、効果的な方法を探している人におすすめの一品です。

持ち運べる大きさなので、いつでもどこでもトレーニングできます。

 

リハビリにも使えそうですね。

実家の両親にプレゼントしようかな。

 

SIXPAD Hand Pulse

シックスパッド ハンドパルス

手 トレーニング

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素材 ストローフード、本体、フタ:ポリプロピレン パッキン、ストローチューブ:シリコーンゴム (耐熱温度:本体:80℃ フタ:70℃) サイズ 直径7.8×奥行11.5×高さ11.7cm 内容量:260ml 特徴 ◆電子レンジ不可(本体のみ使用可※本体付属の部品は不可) 煮沸消毒、薬液消毒可能 対象

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サイズ約 直径7.8×奥行11.5×高さ11.7(cm)内容量1個(容量:260ml)材質ストローフード、本体、フタ:ポリプロピレンパッキン、ストローチューブ:シリコーンゴムカラーピンク生産国日本製備考電子レンジ不可(本体のみ使用可※本体付属の部品は不可)煮沸消毒、薬液消毒可能対象年齢:8ヶ月頃から

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