手 トレーニング

「ビンのふたが開かない・・・」

苦戦していると、子どもが代わりに開けてくれました。

マジか・・・

まだまだ若いと思っていたけど、握力が無くなって衰えを実感する時ってありますよね。

他にも、買い物袋を持ち続けるのがつらいとかペットボトルのキャップを開けづらくなったとか・・・

手の筋肉が衰えているのかもしれません。

これは鍛えねば！！

ということで、筋力をアップすべく、手のトレーニングについて調べてみました。

で、良さげな物を見つけましたよ！

シックスパッドのハンドパルスというトレーニング器具です。

テレビを見たり、何かをしたりしながら、1日10分、手で握るだけなので続けられそうです。

電気刺激によって筋肉をトレーニングします。

振動機能もあり、手軽に手指のストレッチもできます。

筋トレや握力のトレーニング方法として、効果的な方法を探している人におすすめの一品です。

持ち運べる大きさなので、いつでもどこでもトレーニングできます。

リハビリにも使えそうですね。

実家の両親にプレゼントしようかな。

「SIXPAD Hand Pulse」

シックスパッドハンドパルス

手トレーニング

腹筋ローラー 7点セットマット付き腕立て伏せプッシュア

3,035円(税込)【送料別】

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●【7 IN 1腹筋ローラーセット】：腹筋ローラー*1、プッシュアップバー*2、縄跳び*1、ハンドグリップ*1、トレーニングチューブ*1、膝パッド*1、合計7点セット。腹筋ローラー：本体サイズ:幅32*奥行16*高さ16cm(組立式) ；本体重量:590g；プッシュアップバー：本体サイズ:幅22

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【リーボック公式ショップ】パワーを高めるハンドグリップ。握る力を高める。カバーは最小限にし、バーへの感触を高めるハンドグリップ。適度なフィット感に素早く簡単に調節できる面ファスナークロージャーを装備。【商品特徴】●ポリエステル100%●用途：トレーニング●寸法：34.5 cm x 19.2 cm●着

【即納】正規品 MTG SIXPAD Hand Pulse

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■テレビを見たり、仕事の合間に「手指」をトレーニング。■つまむ、つかむ、持ち続ける。手の動きを支える3つの力に効率的にアプローチ。■健康な手を維持するための2つのステップ■どこでも使える充電式■馴染む・刺激する凹凸■簡単操作と、見やすいレベル表示商品の特長・仕様に関する詳細はメーカーホームページでも