「ビンのふたが開かない・・・」
苦戦していると、子どもが代わりに開けてくれました。
マジか・・・
まだまだ若いと思っていたけど、握力が無くなって衰えを実感する時ってありますよね。
他にも、買い物袋を持ち続けるのがつらいとかペットボトルのキャップを開けづらくなったとか・・・

手の筋肉が衰えているのかもしれません。
これは鍛えねば!!
ということで、筋力をアップすべく、手のトレーニングについて調べてみました。
で、良さげな物を見つけましたよ!
シックスパッドのハンドパルスというトレーニング器具です。
テレビを見たり、何かをしたりしながら、1日10分、手で握るだけなので続けられそうです。

電気刺激によって筋肉をトレーニングします。

振動機能もあり、手軽に手指のストレッチもできます。

筋トレや握力のトレーニング方法として、効果的な方法を探している人におすすめの一品です。
持ち運べる大きさなので、いつでもどこでもトレーニングできます。
リハビリにも使えそうですね。
実家の両親にプレゼントしようかな。
「SIXPAD Hand Pulse」

シックスパッド ハンドパルス
手 トレーニング
FIT FINGER TRAINING Frog Hand
3,850円(税込)【送料込】インテリア雑貨 フラネ flaner
■商品名:FIT FINGER TRAINING Frog Hand フィットフィンガートレーニング フロッグハンド リングタイプ ■品番:GARK-0054 ■カラー・デザイン:リングタイプ ■サイズ(約):全長:18.5cm、幅:7.3cm、厚み0.9cm ■材質:シリコン ■フリーサイズ:23
わくわくエクササイズ たまご【エクササイズ 伸ばす 健康 手
726円(税込)【送料別】ケアショップ さくら
商品説明 材質 本体/TPE 重量 約60g 使用時サイズ 約H6.5×W4.5cm 伸縮強度 ソフト/約8kgf レギュラー/約10kgf ハード/約25kgf
adidas アディダス アジャスタブルグリップトレーナー
1,859円(税込)【送料別】DE(desir de vivre)
※image photo テンションダイヤルを使用し、10kg〜40kgまで負荷調整が可能。ラバー製のハンドグリップと金属スプリング仕様。 素材:ラバー、金属 サイズ:L12×W2.3×H15cm 仕様:負荷調整/10〜40kg 原産国:台湾 ブランド【 アディダス 】 品番【 ADAC11400B
adidas アディダス アジャスタブルグリップトレーナー
1,859円(税込)【送料別】SIMONS STORE
※image photo テンションダイヤルを使用し、10kg〜40kgまで負荷調整が可能。ラバー製のハンドグリップと金属スプリング仕様。 素材:ラバー、金属 サイズ:L12×W2.3×H15cm 仕様:負荷調整/10〜40kg 原産国:台湾 ブランド【 アディダス 】 品番【 ADAC11400B
リーボック REEBOK トレーニングハンドグリップ [サイ
3,098円(税込)【送料別】テレメディア
パワーを高めるハンドグリップ。握る力を高める。カバーは最小限にし、バーへの感触を高めるハンドグリップ。適度なフィット感に素早く簡単に調節できる面ファスナークロージャーを装備。ポリエステル100%用途:トレーニング寸法:34.5 cm x 19.2 cm着脱しやすく、ぴったりとフィットする面ファスナー
MTG SIXPAD エムティージー シックスパッド SEA
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↑↑↑正確な在庫状況は上記バナー「在庫状況を確認する」をクリックして頂き、必ずご確認ください。 ■SIXPAD Hand Pulse(シックスパッドハンドパルス)は健やかな暮らしに役立つ2つの機能(EMSトレーニング・ハンドストレッチ)を、手のひらサイズのコンパクトボディに凝縮
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--商品詳細-- ★★★商品仕様★★★◎名称:マッサージローラー◎素材:木製◎サイズ:38.4*5.5*2cm★★★商品説明★★★【最新版木製筋膜ローラー】100%天然木で作られた、環境に優しくて安全で無害、皮膚にもアレルギー反応を引き起こしません。ローラーの長さ:約38.4cm、重量はわずか440
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著者:渡辺 明出版社:マイナビサイズ:文庫ISBN-10:4839952531ISBN-13:9784839952532■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無
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■ 商品詳細商品名 トレーニングハンド(ネイル用)左手 商品番号18209特徴ネイル練習用ハンドマネキン 左手用 商品説明ネイルチップが取り付けられる、ネイル練習用ハンドマネキンです。ソフトタイプでありハンド部分、指部分を曲げることができるので、施術の感覚がつかめます。※チップはセットに入っておりま
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