少し前から、継続的に筋トレをしています。（詳しくは、ダイエット 筋トレ を参照）
手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。
が？
やはり、筋トレって飽きるんですよね～
筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がないか調べていたら、面白そうな物を見つけました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
「ケトルベル」というトレーニング器具ですね。
ケトルベルとは、球体に取っ手の付いた形状をしたトレーニング器具のことです。
スポーツ選手が身体能力の向上を目指して利用する場合も多いそうですね。
似たような器具で「ダンベル」があります。
ケトルベルとダンベルの違いは、鍛えられる筋肉の違いですね。
ダンベルは主に腕の筋肉、ケトルベルは腕だけでなく全身の筋肉を鍛えることができるようですね。
特に体幹が鍛えられるのはいいですね！
筋トレに変化をつけるために、このケトルベルを購入してみました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
ANTARESの【可変式ケトルベル】です。
ロシア発祥のトレーニング器具らしいですね。
重さが自由に変えられる可変式のケトルベルです。
まずは初心者用の重りでやってみました。
具体的な効果はこれからに期待するとして、これなら当分飽きずに続けられそうです！
本体の底がゴム製になっていて、床が傷つかない配慮はいいですね。
最近では、私だけでなく妻も使っていますよ。
ダイエット目的♪
各自の体力やトレーニング目的等によって、重さを変えられるのは使い勝手が良くおすすめです。
こんなご時世なので、重さ調節可能なケトルベルを使って、自宅でトレーニングしてみませんか？
これで当分、飽きずに筋トレができそうです(^^)v
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
おすすめの関連商品
【ふるさと納税】＼選べるサイズ＆カラー／SIXPAD Cor...
137,000円 (税込) 【送料込】類似返礼品はこちらSIXPAD Medical Core | シ177,000円SIXPAD Abs 2 | シックスパッド 94,000円SIXPAD Leg Belt 2 | シック167,000円SIXPAD The Bike EX | シ667,000円SIXPAD Hip Fit | シッ...
【ふるさと納税】【数量限定寄附額】VALX プロテイン 1k...
15,000円 (税込) 【送料込】・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。 【原材料名】 チョコレート：乳清たんぱく(アメリカ製造)、ココアパウダー、食塩/香料、フラボノイド色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスル...
【ふるさと納税】アルインコ アジャスタブルベンチ/FA221...
42,000円 (税込) 【送料込】【関連キーワード】 筋トレ 人気 おすすめ オススメ 定番 ランキング ベンチ 台 可変式ベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 筋トレ トレーニング フリーウエイト エクササイズ 筋肉 大胸筋 背筋 腹筋 コンパクト 省スペース 角度調整 組立簡単 室内 エクササイズ 無酸...
【◆独自セール 5%OFFクーポン】ダンベル 可変式 2個セ...
6,990円 (税込) 【送料込】■ 商品説明 【ブランド累計80万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド ダンベルとしてもバーベルとしても使用できる可変式ダンベル。 このダンベルさえあれば、自宅で取り組むトレーニングの質が格段に向上します。 ダンベルによるフリーウエイトトレーニングは...
set★期間限定2000円クーポン配る中★トレーニングベンチ...
26,500円 (税込) 【送料込】トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 24kgx2個セット【15段階で重さを変更可能】●調節段階：15段階 ●設定重量(kg)：2.5/3.5/4.5/5.5/6.5/8/9/10/ 11.5/13.5/16/18/20.5/22.5/24 * 【簡単ダイヤル式】らくら...
【ふるさと納税】 ザバス プロテインバー チョコレート 味 ...
16,000円 (税込) 【送料込】名称ザバス プロテインバーチョコレート味 内容量1箱12個入り 2箱1箱12個入り 5箱 賞味期限常温で12ヶ月 保存方法常温28度以下の涼しい場所 アレルギー品目乳成分・小麦・大豆 製造者株式会社明治静岡県藤枝市 事業者株式会社 杏林堂薬局 発送期日ご入金確認後2週間から2ヶ月ほどで発送予定※長期...
ホームジム マルチジム 新モデル 筋トレ マルチホームジムト...
39,800円 (税込) 【送料別】ホームジム マルチジム 新モデル 筋トレ マルチホームジムトレーニングマシン マルチポジションベンチ ベンチプレス ウエイトトレーニングトレーニング 下半身 コンパクト ワイヤー ウエイト 器具 ダンベルspec 型番 YT-HGM03 商品サイズ 本体：W89.5×D124.5×H204（cm） ...
【5/30-5/31はポイントアップ】IROTEC（アイロテ...
157,850円 (税込) 【送料別】ジムレベルのフリーウエイトトレーニングを実現 ホームトレーニーのためのフリーウエイトトレーニングシステムです 四方を頑丈なフレームに囲まれたラックは十分な安全性と安心感の中で限界までのトレーニングを可能にします。 仕事の時間を調整してジムへ行ったのにマシンの順番待ちで思いっきり追い込めない・・・ 誰...
【ふるさと納税】 プロテイン EZOBOLIC 1kg 3k...
24,000円 (税込) 【送料込】商品説明 内容量 EZOBOLICプロテイン1kg（1kg×1袋） EZOBOLICプロテイン3kg（3kg×1袋） ■チョコレート風味 乳たん白(ドイツ製造)、ココアパウダー、デキストリン、食塩/香料、ヒマワリレシチン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、乳化剤...
プッシュアップバー 大胸筋・二の腕・背筋 ・体幹強化 安定構...
3,070円 (税込) 【送料込】商品概要plantobiz オリジナルプッシュアップバー＜バージョン6＞ plantobiz では約 8 年にわたり、 一貫して金属製プッシュアップバーを販売してきました。 長く使っていただく中で見えてきたのは、 もっと気軽に使えることの大切さでした。 腕立て伏せは、 胸だけでなく肩 ・ 背中 ・ ...
コメント