少し前から、継続的に筋トレをしています。（詳しくは、ダイエット 筋トレ を参照）
手軽なこともあり、私としてはなかなか続いている方ですね。
が？
やはり、筋トレって飽きるんですよね～
筋トレのモチベーションを維持するために何か良い方法がないか調べていたら、面白そうな物を見つけました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
「ケトルベル」というトレーニング器具ですね。
ケトルベルとは、球体に取っ手の付いた形状をしたトレーニング器具のことです。
スポーツ選手が身体能力の向上を目指して利用する場合も多いそうですね。
似たような器具で「ダンベル」があります。
ケトルベルとダンベルの違いは、鍛えられる筋肉の違いですね。
ダンベルは主に腕の筋肉、ケトルベルは腕だけでなく全身の筋肉を鍛えることができるようですね。
特に体幹が鍛えられるのはいいですね！
筋トレに変化をつけるために、このケトルベルを購入してみました。
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
ANTARESの【可変式ケトルベル】です。
ロシア発祥のトレーニング器具らしいですね。
重さが自由に変えられる可変式のケトルベルです。
まずは初心者用の重りでやってみました。
具体的な効果はこれからに期待するとして、これなら当分飽きずに続けられそうです！
本体の底がゴム製になっていて、床が傷つかない配慮はいいですね。
最近では、私だけでなく妻も使っていますよ。
ダイエット目的♪
各自の体力やトレーニング目的等によって、重さを変えられるのは使い勝手が良くおすすめです。
こんなご時世なので、重さ調節可能なケトルベルを使って、自宅でトレーニングしてみませんか？
これで当分、飽きずに筋トレができそうです(^^)v
ANTARES 可変式ケトルベル 3.6Kg～18Kg 重さ調節可能
おすすめの関連商品
【努力価格】 4WAY トレーニングベンチ インクラインベン
9,980円(税込)【送料別】
【検索キーワード】 デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 鉄アレイ 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ インナーマッスル 体幹 有酸素運動 二の
【ふるさと納税】 プロテインバー プロフィット ささみプロテ
16,000円(税込)【送料込】
商品説明 商品名 11-E プロフィットささみプロテインバーセット 名称 プロフィットささみプロテインバーセット(コンソメ味・ブラックペッパー・レッドペッパー) 原材料名 ○ブラックペッパー 鶏ささみ（タイ又は国産）、食塩、還元水あめ、豚コラーゲンペプチド、ポークエキス、醸造調味料、香辛料、たまねぎ
【7/15はポイントアップデー】IROTEC(アイロテック)
55,000円(税込)【送料別】
自宅をジムに変えるトレーニングマシンの決定版！ 自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。1畳程のスペースがあれば十分に設置可能な省スペース設計となっています。更に！他には無いケーブルクランチで腹筋も鍛えられます。マルチホームジムは省スペース設計ながら自宅でフィットネスジム感覚のトレーニング
ホームジムDX BODYMAKER ボディメーカー 筋トレ
58,990円(税込)【送料別】
使いやすさを向上させたホームユースマシン。自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。ホームユース向けに開発された、総合トレーニングマシン、ホームジム。ホームユースを前提にした設計コンセプトが、わずかな空間があれば設置できるコンパクトさを実現。1畳程のスペースがあれば十分に設置可能な省スペース
★期間限定2000円クーポン配る中★トレーニングベンチ＋可変
26,500円(税込)【送料込】
トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 24kgx2個セット【15段階で重さを変更可能】●調節段階：15段階 ●設定重量(kg)：2.5/3.5/4.5/5.5/6.5/8/9/10/ 11.5/13.5/16/18/20.5/22.5/24 * 【簡単ダイヤル式】らくら
【7/15はポイントアップデー】IROTEC（アイロテック）
157,850円(税込)【送料別】
ジムレベルのフリーウエイトトレーニングを実現 ホームトレーニーのためのフリーウエイトトレーニングシステムです 四方を頑丈なフレームに囲まれたラックは十分な安全性と安心感の中で限界までのトレーニングを可能にします。 仕事の時間を調整してジムへ行ったのにマシンの順番待ちで思いっきり追い込めない・・・ 誰
＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 腹筋ローラー
2,580円(税込)【送料別】
商品情報【現役トレーナーが監修_腹筋ローラー】 腹筋 を 鍛える ために企画&開発された 腹筋ローラー です。上半身 の 筋力トレーニング や ぽっこりお腹 などの解消のために考案して生み出した”腹筋ローラー”。本製品では 男性 や 女性 に問わず 初心者 の お客様に1500人以上に 筋力
【ふるさと納税】 5営業日以内発送 VALX ホエイ プロテ
16,000円(税込)【送料込】
商品説明 内容量 ■全風味 1kg×1袋 【チョコレート】乳清たんぱく(アメリカ製造)、ココアパウダー、食用植物油脂、食塩、マルトデキストリン/乳化剤、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、加工デンプン、(一部に乳成分・大豆を含む) 【カフェオレ】乳清たんぱく(ア
可変式ダンベル 24kg/40kg 正規品 2個セット│単品
8,980円(税込)【送料込】
【楽天ランキング常連】可変式ダンベル Motions 24kg / 40kg ダイヤル式で瞬時に重量変更できるアジャスタブルダンベル。 24kg・40kgの2モデル、最大17段階で1台＝17本分の省スペースを実現。 可変式ダンベル があなたのホームジムをアップグレードします。 Motions 可変式
トレーニングチューブ 5本セット 強度別 エクササイズバンド
2,580円(税込)【送料込】
トレーニングチューブ 5本セット ご自宅で気軽にトレーニング！ ★強度5種類 組み合わせ自由★ 選べる3タイプ：TypeA：カラフルタイプ、TypeB：グレートーンタイプ、TypeC：パステルタイプ； ●3タイプとも機能は同じですが、カラフルタイプは表面に凹凸のあるストライプ加工が施されており、しっ
コメント