ついに言われてしまいました・・・
「血糖値が高めですね」
先日、病院に行った際に医師から言われました。
まあ、甘い物や脂っこい物が好きなので、必然的な結果なのですが・・・
でもいざ言われるとショックですね(>_<)
当面は、食事と運動、生活習慣の改善をして様子を見ましょうと言われました。
さてどうしたものか・・・
運動面は、当面ウォーキングを続けるとして、食事はどうしようかな。
そう思ってちょっと調べてみたら、血糖値を下げるサプリメントを発見！
【アラプラス 糖ダウン】ですね。
口コミ等でも評判が良く、機能性表示食品の売り上げ第1位のおすすめサプリです。
1日1粒で血糖値を下げることができるので続けられそう！と思い購入しました。
飲み始めてまだ数日なので効果のほどはまだよくわかりません。
でも少しずつですが、活動的になってきているような気がします。
久しぶりに【アラプラス 糖ダウン】の公式ページを見てみました。
40歳以上の日本人の5人に1人が、隠れ高血糖らしいですよ。
隠れ高血糖とは、空腹時の血糖値は正常でも、食後に上昇した血糖値が戻りにくい状態のことです。
私の場合は、血糖値が高めと言われましたが、通常の健康診断では見つからないこともあるとか・・・
それを放置していたら糖尿病とかになってしまう可能性があるのですね。
ここで質問です。
以下に当てはまる項目はありますか？
□ごはん、麺類などの炭水化物が大好物。
□最近、血糖値が高めと言われた。
□食事が不規則。
□仕事などで外食する機会が多い。
□普段の運動習慣がない。
□仕事や人間関係のプレッシャーを感じることが多い。
1つでも当てはまる人は血糖値が高めかもしれませんよ。
私はまだまだやりたいことがあるので、健康でいたいです。
そのために、【アラプラス 糖ダウン】を飲んでいます。
次回の検診はどうなっているか・・・
でも少しだけ自信がわいてきています(^^)
他の方々の声も参考になるかもしれませんね。
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